Сегодня существует большое количество разнообразных диет, с помощью которых любой желающий может похудеть. Почему же проблема лишнего веса в мире не только не исчезает, но наоборот, становится все актуальнее? Потому что дело вовсе не в еде. Бороться с лишним весом только с помощью диеты - это все равно что бороться с сорняками, просто обрывая траву на поверхности, оставляя корни в земле. Утомительный, изнуряющий процесс. После двадцати с лишним лет изнурительной борьбы с лишним весом, беспрерывно худея, и затем неуклонно толстея, автор пришла к выводу, что диеты не дают стабильного результата. Она выяснила, что можно есть, не ограничивая себя, и при этом худеть. Ведь еда и вес не всегда идут рука об руку. В чем же суть? Суть - в важности позитивного настроя, в том, что все проблемы, в том числе и лишний вес, идут из головы. Нужно просто почувствовать себя стройными, довериться своему организму и есть столько, сколько нужно, тогда, когда нужно! И никакой диеты. Вашей главной задачей...
Segodnja suschestvuet bolshoe kolichestvo raznoobraznykh diet, s pomoschju kotorykh ljuboj zhelajuschij mozhet pokhudet. Pochemu zhe problema lishnego vesa v mire ne tolko ne ischezaet, no naoborot, stanovitsja vse aktualnee? Potomu chto delo vovse ne v ede. Borotsja s lishnim vesom tolko s pomoschju diety - eto vse ravno chto borotsja s sornjakami, prosto obryvaja travu na poverkhnosti, ostavljaja korni v zemle. Utomitelnyj, iznurjajuschij protsess. Posle dvadtsati s lishnim let iznuritelnoj borby s lishnim vesom, bespreryvno khudeja, i zatem neuklonno tolsteja, avtor prishla k vyvodu, chto diety ne dajut stabilnogo rezultata. Ona vyjasnila, chto mozhno est, ne ogranichivaja sebja, i pri etom khudet. Ved eda i ves ne vsegda idut ruka ob ruku. V chem zhe sut? Sut - v vazhnosti pozitivnogo nastroja, v tom, chto vse problemy, v tom chisle i lishnij ves, idut iz golovy. Nuzhno prosto pochuvstvovat sebja strojnymi, doveritsja svoemu organizmu i est stolko, skolko nuzhno, togda, kogda nuzhno! I nikakoj diety. Vashej glavnoj zadachej...
