1. Bücher
  2. Medizin
  3. Bolshaja kniga myshts

Bolshaja kniga myshts

Большая книга мышц
Bolshaja kniga myshts
Originaltitel
The Book of Muscle
Autor(en)
Sprache
Messungen
290/210 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
360
Gewicht
1.40 kg
ISBN
978-5-699-75544-8
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство состоит в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.
Внутри вы найдете:
-три полугодовые программы тренировок для атлетов разного уровня подготовки: новичков, опытных и продвинутых - всего 18 месяцев напряженнейших занятий
-подробнейшее описание более чем 100 силовых упражнений
-наиболее детальную и инновационную съемку упражнений, когда-либо публиковавшуюся в спортивной литературе.
2-е изд., испр. и доп.
Sozdanie velikolepnoj figury - eto odnovremenno i iskusstvo, i nauka. Blagodarja nauke my znaem, zachem cheloveku nuzhny 650 myshts i bolee chem chetvert milliona myshechnykh volokon. Iskusstvo sostoit v tom, chtoby zastavit myshtsy i volokna rabotat nam na blago, sozdavaja silnoe, vynoslivoe i zdorovoe telo, dostojnoe statuj drevnikh bogov i velikikh voinov. Eta kniga pervoj obedinila v sebe iskusstvo silovoj trenirovki i sportivnuju nauku.
Vnutri vy najdete:
-tri polugodovye programmy trenirovok dlja atletov raznogo urovnja podgotovki: novichkov, opytnykh i prodvinutykh - vsego 18 mesjatsev naprjazhennejshikh zanjatij
-podrobnejshee opisanie bolee chem 100 silovykh uprazhnenij
-naibolee detalnuju i innovatsionnuju semku uprazhnenij, kogda-libo publikovavshujusja v sportivnoj literature.
2-e izd., ispr. i dop.
Kategorie
EAN
9785699755448
Bibliotheksbewertung BIC:
M
Ähnliche Artikel
  • Monse Zh.
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    51.00 €
    46.36 € Ohne MWSt
  • Schneider Liane
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Makeev Aleksej Viktorovich
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    24.00 €
    21.82 € Ohne MWSt
  • Makeev Aleksej Viktorovich
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    23.00 €
    20.91 € Ohne MWSt
  • Gurfinkel I.S.
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    30.00 €
    27.27 € Ohne MWSt
  • Shtippler A.
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt
  • Kurennov Ivan Petrovich
    Herausgabejahr: 2020
    Gebunden
    19.00 €
    17.27 € Ohne MWSt
  • Min Lao
    Herausgabejahr: 2018
    Gebunden
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt
  • Smirnov Dmitrij Sergeevich
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    32.00 €
    29.09 € Ohne MWSt
  • Shpakovskij Mark Maksimovich
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    29.00 €
    26.36 € Ohne MWSt