1. Bücher
  2. Sozialwissenschaften und Geisteswissenschaften
  3. Psychologie
  4. Sügavam teadvelolek

Sügavam teadvelolek

Sügavam teadvelolek
Sprache
Messungen
210/140/23 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
280
Gewicht
0.35 kg
ISBN
978-9916-16-804-2
Preis:
41.00 € 37.27 € Ohne MWSt
 
Versand: 2 Wochen nach Eingang der Bestellung
In den Warenkorb Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Mark Williamsi uurimistöö teadveloleku tervendavast mõjust on viinud teadvelolekupõhise kognitiivteraapia (Mindfulness-Based Cognitive Therapy, MBCT) uuele tasemele. "Sügavama teadveloleku" kaante vahel jätkavad Mark Williams ja Danny Penman lugu, mille esimene osa pealkirjaga "Ärksus. Tee rahuni pöörases maailmas" kadus lettidelt nagu soe sai. Autorite eelmises teoses rajatud tugevale vundamendile toetub lugematute inimeste õnnetunne ja elurõõm ning nad aitasid paljudel leida eluteele uus suund. Samas jäi mitmete lugejate jaoks õhku küsimus, kas on veel juhtnööre alustatud teekonnal edasi liikumiseks ja viimsetele probleemidele vastu astumiseks.

"Sügavama teadvelolekuga" annavad Williams ja Penman selge ja kõlava vastuse: jah. Teadvelolekupraktikaga on võimalik minna veelgi kaugemale. Kui keskenduda nähtusele, millele autorid on andnud nimeks vedana ehk tunnete toon, paljastuvad ka kõige sügavamad protsessid mediteerivas mõistuses. Kõigest kaheksa nädalaga õpitud praktikate valguses haihtuvad ärevus, depressioon, stress ja üleüldine tusasus koos kõigi teiste ebameeldivate tundmustega. Neist jääb vabaks vaikne ja tüüne ruum elu uuesti taasülesehitamiseks.
Kategorie
EAN
9789916168042
Bibliotheksbewertung BIC:
JM
Ähnliche Artikel
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2013
    Audio CD
    38.00 €
    34.55 € Ohne MWSt
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    29.00 €
    26.36 € Ohne MWSt
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    23.00 €
    20.91 € Ohne MWSt
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2021
    Taschenbuch
    34.00 €
    30.91 € Ohne MWSt
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2020
    Taschenbuch
    50.00 €
    45.45 € Ohne MWSt
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2019
    Taschenbuch
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Williams Mark
    Herausgabejahr: 2019
    Taschenbuch
    29.00 €
    26.36 € Ohne MWSt
  • Kabat-Zinn Jon
    Herausgabejahr: 2022
    Taschenbuch
    36.00 €
    32.73 € Ohne MWSt