Преддверие Нового года - это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка времени - это важнейший момент, на который действительно стоит найти время в череде бесконечных задач и дедлайнов. И чтобы помочь вам в подведении своих собственных итогов года, профессиональный психолог Анна Килочек, автор паблика "To be better. Психология и саморазвитие" во ВКонтакте, создала психологический адвент-календарь. Авторские карточки с чуткими и действенными рекомендациями на каждый день декабря помогут вам уделить себе и своему ментальному здоровью время, что сделает ваш конец года более осмысленным. Всего 31 шаг - и вы войдете в наступающий год с осознанными целями и желаниями!
Preddverie Novogo goda - eto pora suety, zakupki podarkov, a esche, chto vazhno, podvedenija itogov. Samorefleksija po zavershenii znachimogo promezhutka vremeni - eto vazhnejshij moment, na kotoryj dejstvitelno stoit najti vremja v cherede beskonechnykh zadach i dedlajnov. I chtoby pomoch vam v podvedenii svoikh sobstvennykh itogov goda, professionalnyj psikholog Anna Kilochek, avtor pablika "To be better. Psikhologija i samorazvitie" vo VKontakte, sozdala psikhologicheskij advent-kalendar. Avtorskie kartochki s chutkimi i dejstvennymi rekomendatsijami na kazhdyj den dekabrja pomogut vam udelit sebe i svoemu mentalnomu zdorovju vremja, chto sdelaet vash konets goda bolee osmyslennym. Vsego 31 shag - i vy vojdete v nastupajuschij god s osoznannymi tseljami i zhelanijami!
