О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в смартфоне, пытаясь пройти уровень в видеоигре или покупая вещи, хотя их уже некуда девать. Но где грань между нормой и патологией, и главное, когда целеустремленность и одержимость - путь к творчеству и успеху, а когда - бесплодная и опасная трата усилий и времени? В книге автор рассказывает об истории изучения вопроса, о том, чем навязчивое поведение отличается от зависимости и как работает "компульсивный мозг". Актуальность проблемы, беседы с ведущими специалистами по навязчивому поведению, судьбы реальных пациентов делают эту книгу в равной мере содержательной и увлекательной.
Современная жизнь наполнена потоком информации, часто сопровождающейся стрессом, калейдоскопом бесконечных срочных дел, невыполненными обещаниями и как следствие, выгоранием и депрессией. Найти в себе силы для восстановления, мотивацию для саморазвития и принятию себя помогут такие книги как, "Антивыгорание: Дневник для тех, кто устал уставать", "Жизнь без выгорания", "Устала уставать: Простые способы". Эти произведения раскрывают те же проблемы, что и книги известных авторов, как Лобковский "Хочу и буду", "Система спаси себя сам", "Трансерфинг реальности", "Книга психология", "Кафе на краю земли". Также в нашей библиотеке есть книги, похожие на "К себе нежно" и "7 шагов к стабильной самооценке", завоевавшие любовь и доверие аудитории. Это такие произведения, как "Вернуть вкус к жизни", "Рецепт счастья: Принимайте себя", "Дневник заботы о себе. Ежедневник", "Школа Флайледи: Как навести порядок в доме и в жизни". Они помогут снять напряжение не хуже, чем раскраска-антистресс, обрести утерянную гармонию и встречать каждый новый день с улыбкой. Эти книги станут идеальным подарком для девушки, мамы или подруги на день рождения, или Новый год, и источником вдохновения, и новых знаний. Подарите своим близким возможность узнать себя лучше с помощью этих удивительных книг!
O navjazchivykh sostojanijakh sovremennyj chelovek znaet ne ponaslyshke. Kak chasto my bukvalno ne mozhem ostanovitsja, likhoradochno proverjaja soobschenija v smartfone, pytajas projti uroven v videoigre ili pokupaja veschi, khotja ikh uzhe nekuda devat. No gde gran mezhdu normoj i patologiej, i glavnoe, kogda tseleustremlennost i oderzhimost - put k tvorchestvu i uspekhu, a kogda - besplodnaja i opasnaja trata usilij i vremeni? V knige avtor rasskazyvaet ob istorii izuchenija voprosa, o tom, chem navjazchivoe povedenie otlichaetsja ot zavisimosti i kak rabotaet "kompulsivnyj mozg". Aktualnost problemy, besedy s veduschimi spetsialistami po navjazchivomu povedeniju, sudby realnykh patsientov delajut etu knigu v ravnoj mere soderzhatelnoj i uvlekatelnoj.
Sovremennaja zhizn napolnena potokom informatsii, chasto soprovozhdajuschejsja stressom, kalejdoskopom beskonechnykh srochnykh del, nevypolnennymi obeschanijami i kak sledstvie, vygoraniem i depressiej. Najti v sebe sily dlja vosstanovlenija, motivatsiju dlja samorazvitija i prinjatiju sebja pomogut takie knigi kak, "Antivygoranie: Dnevnik dlja tekh, kto ustal ustavat", "Zhizn bez vygoranija", "Ustala ustavat: Prostye sposoby". Eti proizvedenija raskryvajut te zhe problemy, chto i knigi izvestnykh avtorov, kak Lobkovskij "Khochu i budu", "Sistema spasi sebja sam", "Transerfing realnosti", "Kniga psikhologija", "Kafe na kraju zemli". Takzhe v nashej biblioteke est knigi, pokhozhie na "K sebe nezhno" i "7 shagov k stabilnoj samootsenke", zavoevavshie ljubov i doverie auditorii. Eto takie proizvedenija, kak "Vernut vkus k zhizni", "Retsept schastja: Prinimajte sebja", "Dnevnik zaboty o sebe. Ezhednevnik", "Shkola Flajledi: Kak navesti porjadok v dome i v zhizni". Oni pomogut snjat naprjazhenie ne khuzhe, chem raskraska-antistress, obresti uterjannuju garmoniju i vstrechat kazhdyj novyj den s ulybkoj. Eti knigi stanut idealnym podarkom dlja devushki, mamy ili podrugi na den rozhdenija, ili Novyj god, i istochnikom vdokhnovenija, i novykh znanij. Podarite svoim blizkim vozmozhnost uznat sebja luchshe s pomoschju etikh udivitelnykh knig!
