Практически любой человек способен интересно выступать и говорить так, чтобы его слушали. Но для этого мало освоить техники совершенствования речи - необходимо проработать психологические ограничения. Именно из-за них мы не можем общаться с людьми, выходить в публичное поле и развиваться.В этой книге телеведущий и психолог Сергей Тугушев обращается к глубинной психологии и рассказывает про страхи - почему они нормальны и откуда берутся - и делится, как с ними работать. Благодаря подробным объяснениям и практическим рекомендациям вы: избавитесь от мешающих психологических убеждений; перепрограммируете внутреннего критика; научитесь справляться с волнением и преодолеете неосознанные внутренние блоки, которые не позволяют раскрыться.В конце книги приведена трехнедельная программа. После ее прохождения вы будете чувствовать себя комфортно перед любой аудиторией.Для кого книга: Для всех, кто чувствует себя некомфортно перед аудиторией, но хочет стать мастером публичных выступлений.
Prakticheski ljuboj chelovek sposoben interesno vystupat i govorit tak, chtoby ego slushali. No dlja etogo malo osvoit tekhniki sovershenstvovanija rechi - neobkhodimo prorabotat psikhologicheskie ogranichenija. Imenno iz-za nikh my ne mozhem obschatsja s ljudmi, vykhodit v publichnoe pole i razvivatsja.V etoj knige televeduschij i psikholog Sergej Tugushev obraschaetsja k glubinnoj psikhologii i rasskazyvaet pro strakhi - pochemu oni normalny i otkuda berutsja - i delitsja, kak s nimi rabotat. Blagodarja podrobnym objasnenijam i prakticheskim rekomendatsijam vy: izbavites ot meshajuschikh psikhologicheskikh ubezhdenij; pereprogrammiruete vnutrennego kritika; nauchites spravljatsja s volneniem i preodoleete neosoznannye vnutrennie bloki, kotorye ne pozvoljajut raskrytsja.V kontse knigi privedena trekhnedelnaja programma. Posle ee prokhozhdenija vy budete chuvstvovat sebja komfortno pered ljuboj auditoriej.Dlja kogo kniga: Dlja vsekh, kto chuvstvuet sebja nekomfortno pered auditoriej, no khochet stat masterom publichnykh vystuplenij.
