Начать менять свою жизнь к лучшему можно уже сегодня. Нужно только желание и 5 минут в день! Дневник благодарности - это помощник в ежедневной практике любви к себе и миру. Заполнять его могут мужчины и женщины всех возрастов. Внутри вы найдете вопросы для самопознания, а также блок для аффирмаций - позитивных установок, которые помогут выработать привычку концентрироваться на хорошем. Добавьте новую привычку в свою повседневность - благодарите за то, что у вас уже есть: близкие люди, личные достижения, приятные воспоминания. Позвольте себе каждый день находить повод для радости. За 90 дней вы: - вспомните свои успехи и вдохновитесь на новые; - научитесь выносить позитив даже из сложных ситуаций; - расслабитесь с помощью мандал; - заведете список приятных мелочей; - сделаете свою жизнь лучше! Дневник рассчитан на 3 месяца, на разворотах представлены мотивирующие цитаты, а удобный формат (16x23 см) позволит везде брать его с собой. Подходит для подарка.
Nachat menjat svoju zhizn k luchshemu mozhno uzhe segodnja. Nuzhno tolko zhelanie i 5 minut v den! Dnevnik blagodarnosti - eto pomoschnik v ezhednevnoj praktike ljubvi k sebe i miru. Zapolnjat ego mogut muzhchiny i zhenschiny vsekh vozrastov. Vnutri vy najdete voprosy dlja samopoznanija, a takzhe blok dlja affirmatsij - pozitivnykh ustanovok, kotorye pomogut vyrabotat privychku kontsentrirovatsja na khoroshem. Dobavte novuju privychku v svoju povsednevnost - blagodarite za to, chto u vas uzhe est: blizkie ljudi, lichnye dostizhenija, prijatnye vospominanija. Pozvolte sebe kazhdyj den nakhodit povod dlja radosti. Za 90 dnej vy: - vspomnite svoi uspekhi i vdokhnovites na novye; - nauchites vynosit pozitiv dazhe iz slozhnykh situatsij; - rasslabites s pomoschju mandal; - zavedete spisok prijatnykh melochej; - sdelaete svoju zhizn luchshe! Dnevnik rasschitan na 3 mesjatsa, na razvorotakh predstavleny motivirujuschie tsitaty, a udobnyj format (16x23 sm) pozvolit vezde brat ego s soboj. Podkhodit dlja podarka.
