How to learn to live in abundance, but not in excess? Be able to set moral priorities and control the urge to accumulate things and emotions? How to reassess values, get rid of acquired fears, mental anguish and unclosed gestalts? Master the art of minimalism without removing yourself from the modern world. This book offers tools to help overcome uncontrolled emotional and material consumerism. It is enough to hide behind things, like behind barricades, from memories and mistakes, shame, fears and insecurities. It's time to sort out material clutter, clear your mind and open up to all-encompassing love for people and your own self.
Як навчитися жити в достатку, але не в надлишку? Умiти розставляти моральнi прiоритети й контролювати жагу до накопичування речей та емоцiй? Як зробити переоцiнку цiнностей, позбавитись набутих страхiв, душевних митарств i незакритих гештальтiв? Опануйте мистецтво мiнiмалiзму, не видаляючи себе iз сучасного свiту. Ця книжка пропонує iнструменти, що допоможуть побороти безконтрольне емоцiйне та матерiальне споживацтво. Досить ховатися за речами, як за барикадами, вiд спогадiв i помилок, сорому, страхiв i невпевненостi. Час розбирати матерiальнi захаращення, очищати свiдомiсть та вiдкриватися всеохопнiй любовi до людей i власного "я"
Jak navchitisja zhiti v dostatku, ale ne v nadlishku? Umiti rozstavljati moralni prioriteti j kontroljuvati zhagu do nakopichuvannja rechej ta emotsij? Jak zrobiti pereotsinku tsinnostej, pozbavitis nabutikh strakhiv, dushevnikh mitarstv i nezakritikh geshtaltiv? Opanujte mistetstvo minimalizmu, ne vidaljajuchi sebe iz suchasnogo svitu. Tsja knizhka proponuje instrumenti, scho dopomozhut poboroti bezkontrolne emotsijne ta materialne spozhivatstvo. Dosit khovatisja za rechami, jak za barikadami, vid spogadiv i pomilok, soromu, strakhiv i nevpevnenosti. Chas rozbirati materialni zakharaschennja, ochischati svidomist ta vidkrivatisja vseokhopnij ljubovi do ljudej i vlasnogo "ja"
