Вера Бокарева - психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет, автор канала по психологии на Дзен с аудиторией более 86 000 подписчиков.
Абьюз многолик: он притворяется заботой, вниманием и любовью. Но маски слетают, и бывает уже слишком поздно: вы в ловушке, из которой выбирается не каждый.
Абьюз - это модель поведения, предполагающая насилие одного человека над другим.
Абьюз лишает вас свободы и шансов на полноценную счастливую жизнь.
Поэтому так важно вовремя распознать абьюзера и защититься от него.
Как уйти от абьюзера? Что такое стратегия "серый камень" и как она помогает противостоять деструктивным личностям? Из каких трех шагов состоит восстановление после абьюза? Что включает в себя кодекс жизни без абьюза, и как он поможет не становиться удобной жертвой?
В отношениях с людьми не нужно терпеть, страдать и мучиться! Вы заслуживаете любви, уважения и счастья. Заслуживаете жить, как хотите.
2-е издание.
Вера Бокарева - психолог, психотерапевт, сексолог с опытом более 18 лет. Проводит психологические консультации по проблемам в сфере отношений, самооценки, жизненных кризисов.
Вы получите четкое и ясное понимание, что такое абьюз и как от него защититься.
Разработаете план ухода от абьюзера, узнаете, как противостоять деструктивным личностям и не быть для них "вкусной" жертвой.
Научитесь восстанавливаться от последствий абьюза, выстраивать личные границы и доносить до людей, как с вами можно и как нельзя.
Яркие истории из практики, упражнения для самостоятельной работы, простая и понятная подача - ваше психологическое путешествие будет увлекательным и полезным.
Vera Bokareva - psikholog, psikhoterapevt, seksolog s opytom bolee 18 let, avtor kanala po psikhologii na Dzen s auditoriej bolee 86 000 podpischikov.
Abjuz mnogolik: on pritvorjaetsja zabotoj, vnimaniem i ljubovju. No maski sletajut, i byvaet uzhe slishkom pozdno: vy v lovushke, iz kotoroj vybiraetsja ne kazhdyj.
Abjuz - eto model povedenija, predpolagajuschaja nasilie odnogo cheloveka nad drugim.
Abjuz lishaet vas svobody i shansov na polnotsennuju schastlivuju zhizn.
Poetomu tak vazhno vovremja raspoznat abjuzera i zaschititsja ot nego.
Kak ujti ot abjuzera? Chto takoe strategija "seryj kamen" i kak ona pomogaet protivostojat destruktivnym lichnostjam? Iz kakikh trekh shagov sostoit vosstanovlenie posle abjuza? Chto vkljuchaet v sebja kodeks zhizni bez abjuza, i kak on pomozhet ne stanovitsja udobnoj zhertvoj?
V otnoshenijakh s ljudmi ne nuzhno terpet, stradat i muchitsja! Vy zasluzhivaete ljubvi, uvazhenija i schastja. Zasluzhivaete zhit, kak khotite.
2-e izdanie.
Vera Bokareva - psikholog, psikhoterapevt, seksolog s opytom bolee 18 let. Provodit psikhologicheskie konsultatsii po problemam v sfere otnoshenij, samootsenki, zhiznennykh krizisov.
Vy poluchite chetkoe i jasnoe ponimanie, chto takoe abjuz i kak ot nego zaschititsja.
Razrabotaete plan ukhoda ot abjuzera, uznaete, kak protivostojat destruktivnym lichnostjam i ne byt dlja nikh "vkusnoj" zhertvoj.
Nauchites vosstanavlivatsja ot posledstvij abjuza, vystraivat lichnye granitsy i donosit do ljudej, kak s vami mozhno i kak nelzja.
Jarkie istorii iz praktiki, uprazhnenija dlja samostojatelnoj raboty, prostaja i ponjatnaja podacha - vashe psikhologicheskoe puteshestvie budet uvlekatelnym i poleznym.
