Вы очень сильно устали? Так сильно, что уже не можете двигаться к своей цели и давно не ощущали себя счастливым? Не понимаете, куда исчезает энергия и как ее восстановить?
Новая книга известного нейропсихолога Валентины Паевской поможет ответить на эти и многие другие вопросы. Благодаря этой книге вы узнаете, как находить ресурсное состояние и черпать силы из того, что вас окружает в повседневной жизни. В своей книге Валентина рассказывает:
как научиться чувствовать собственное тело и понимать его сигналы;
как создать дом, в который хочется возвращаться;
как устроить быт, чтобы он не разрушал спокойный мир семьи;
как перестать тратить деньги напрасно и заставить финансы работать на вас;
как изменить профессиональную сферу жизни так, чтобы она стала ресурсной;
как общаться с разными друзьями и не испытывать разочарований;
как организовать жизнь семьи так, чтобы хлопоты и общение с близкими не только забирали силы, но и наполняли энергией.
В книге нет советов типа "избавьтесь от стресса, сходите на прогулку", а только конкретные и эффективные рекомендации, которыми может воспользоваться буквально каждый. Если вы устали, ощущаете себя в тупике и не понимаете, что нужно сделать для изменения ситуации, просто прочитайте эту книгу.
Vy ochen silno ustali? Tak silno, chto uzhe ne mozhete dvigatsja k svoej tseli i davno ne oschuschali sebja schastlivym? Ne ponimaete, kuda ischezaet energija i kak ee vosstanovit?
Novaja kniga izvestnogo nejropsikhologa Valentiny Paevskoj pomozhet otvetit na eti i mnogie drugie voprosy. Blagodarja etoj knige vy uznaete, kak nakhodit resursnoe sostojanie i cherpat sily iz togo, chto vas okruzhaet v povsednevnoj zhizni. V svoej knige Valentina rasskazyvaet:
kak nauchitsja chuvstvovat sobstvennoe telo i ponimat ego signaly;
kak sozdat dom, v kotoryj khochetsja vozvraschatsja;
kak ustroit byt, chtoby on ne razrushal spokojnyj mir semi;
kak perestat tratit dengi naprasno i zastavit finansy rabotat na vas;
kak izmenit professionalnuju sferu zhizni tak, chtoby ona stala resursnoj;
kak obschatsja s raznymi druzjami i ne ispytyvat razocharovanij;
kak organizovat zhizn semi tak, chtoby khlopoty i obschenie s blizkimi ne tolko zabirali sily, no i napolnjali energiej.
V knige net sovetov tipa "izbavtes ot stressa, skhodite na progulku", a tolko konkretnye i effektivnye rekomendatsii, kotorymi mozhet vospolzovatsja bukvalno kazhdyj. Esli vy ustali, oschuschaete sebja v tupike i ne ponimaete, chto nuzhno sdelat dlja izmenenija situatsii, prosto prochitajte etu knigu.
