Первое правило тайм-менеджмента: если ты не планируешь сам, то спланируют за тебя. Так получается и с отношениями. Если мы не организуем время, которое проводим вместе, то всю личную жизнь заполнят работа, домашняя рутина, дети. Друг на друга не останется сил, а при дефиците внимания даже крепкие отношения дают трещину. Как подойти к решению этой проблемы системно, объясняют Мария Хайнц и Мария Кривощапова-Дёмина - эксперты в области отношений и позитивной психологии. Инструменты для работы над отношениями просты и не отнимут много времени: даже тратя 1 минуту в день друг на друга, вы уже почувствуете результат. Эти советы помогут вам вместе с партнером разобрать ворох проблем, накопившихся в доме и в паре. А также:- безболезненно разделять домашние обязанности- заряжать друг друга энергией- эффективно управлять временем и отношениями- создать более крепкое "МЫ"
Pervoe pravilo tajm-menedzhmenta: esli ty ne planiruesh sam, to splanirujut za tebja. Tak poluchaetsja i s otnoshenijami. Esli my ne organizuem vremja, kotoroe provodim vmeste, to vsju lichnuju zhizn zapolnjat rabota, domashnjaja rutina, deti. Drug na druga ne ostanetsja sil, a pri defitsite vnimanija dazhe krepkie otnoshenija dajut treschinu. Kak podojti k resheniju etoj problemy sistemno, objasnjajut Marija Khajnts i Marija Krivoschapova-Djomina - eksperty v oblasti otnoshenij i pozitivnoj psikhologii. Instrumenty dlja raboty nad otnoshenijami prosty i ne otnimut mnogo vremeni: dazhe tratja 1 minutu v den drug na druga, vy uzhe pochuvstvuete rezultat. Eti sovety pomogut vam vmeste s partnerom razobrat vorokh problem, nakopivshikhsja v dome i v pare. A takzhe:- bezboleznenno razdeljat domashnie objazannosti- zarjazhat drug druga energiej- effektivno upravljat vremenem i otnoshenijami- sozdat bolee krepkoe "MY"
