Марта Бек - один из самых известных коучей США и автор бестселлеров New York Times. Она получила докторскую степень по социологии в Гарварде. В течение 17 лет вела колонку в "O", The Oprah Magazine. Ее писательский талант высоко оценивают Опра Уинфри, Элизабет Гилберт, Джулия Кэмерон. Книги Марты Бек входят в список "50 великих книг по психологии".Почему вы страдаете, зачем общаетесь с неприятными людьми, сохраняете травмирующие отношения, а в минуты отчаянья хватаетесь за негативные привычки? Все просто - вы потеряли себя. Это не вы, а некий образцовый гражданин, которого хотят видеть родители, супруги, работодатели, друзья. Марта Бек поможет вам стать более целостным, начать жить своей жизнью и перестать предавать себя. Упражнения, которые она предлагает, просты только на первый взгляд. Чтобы выполнить их, вам придется отправиться в настоящее духовное приключение. Будет нелегко, иногда страшно, а иногда больно. Но в итоге вы научитесь читать внутренние сигналы, будете меньше обманывать, в том числе и себя, увидите, чего на самом деле жаждете, а что культура продает вам.Для кого книгаДля тех, кто потерял себя, запутался и не знает, как жить.Для тех, кто ищет новые инструменты саморазвития, личностного и духовного роста.Для тех, кто устал оправдывать чужие ожидания и хочет прожить более интересную и подлинную жизнь.Для тех, кто ценит по-настоящему глубоких авторов.
Marta Bek - odin iz samykh izvestnykh kouchej SSHA i avtor bestsellerov New York Times. Ona poluchila doktorskuju stepen po sotsiologii v Garvarde. V techenie 17 let vela kolonku v "O", The Oprah Magazine. Ee pisatelskij talant vysoko otsenivajut Opra Uinfri, Elizabet Gilbert, Dzhulija Kemeron. Knigi Marty Bek vkhodjat v spisok "50 velikikh knig po psikhologii".Pochemu vy stradaete, zachem obschaetes s neprijatnymi ljudmi, sokhranjaete travmirujuschie otnoshenija, a v minuty otchajanja khvataetes za negativnye privychki? Vse prosto - vy poterjali sebja. Eto ne vy, a nekij obraztsovyj grazhdanin, kotorogo khotjat videt roditeli, suprugi, rabotodateli, druzja. Marta Bek pomozhet vam stat bolee tselostnym, nachat zhit svoej zhiznju i perestat predavat sebja. Uprazhnenija, kotorye ona predlagaet, prosty tolko na pervyj vzgljad. Chtoby vypolnit ikh, vam pridetsja otpravitsja v nastojaschee dukhovnoe prikljuchenie. Budet nelegko, inogda strashno, a inogda bolno. No v itoge vy nauchites chitat vnutrennie signaly, budete menshe obmanyvat, v tom chisle i sebja, uvidite, chego na samom dele zhazhdete, a chto kultura prodaet vam.Dlja kogo knigaDlja tekh, kto poterjal sebja, zaputalsja i ne znaet, kak zhit.Dlja tekh, kto ischet novye instrumenty samorazvitija, lichnostnogo i dukhovnogo rosta.Dlja tekh, kto ustal opravdyvat chuzhie ozhidanija i khochet prozhit bolee interesnuju i podlinnuju zhizn.Dlja tekh, kto tsenit po-nastojaschemu glubokikh avtorov.
