Нелюбовь к себе - бич нашего поколения. Это болезнь, от которой, сами того не подозревая, страдают миллионы женщин. И она не появляется из ниоткуда. Она заразна. Нелюбовь к себе передается от родителей к детям, от одной подруги к другой, от жены к мужу и наоборот. Подхватить ее легко. Вылечиться? Уже не так просто.Как избавиться от удушающего чувства неудовлетворенности? Разобраться с капризной самооценкой? Понять, чего я хочу на самом деле? Наладить свою жизнь? На все эти вопросы поможет найти ответ автор книги - Каринэ Аванесян. Клинический психолог с семилетним опытом работы и просто влюбленная в свою жизнь женщина. Она сама излечилась от болезни нелюбви к себе, помогла сотням клиентов и теперь делится найденным лекарством с вами. Из этой книги вы узнаете, что такое ложная самооценка и как ее перестроить, научитесь говорить "нет", заряжаться правильной энергией, а также поймете, как детские травмы влияют на вашу жизнь сегодня и что делать, чтобы они не остались с вами завтра. В каждой части ждут специальные упражнения и практики. Прочитав эту книгу, вы не влюбитесь в себя в одно мгновение. Но вы уже точно не сможете относиться к себе как раньше. Чтобы полюбить себя, познакомьтесь с собой, поймите и примите себя. "Ведь если вы себя не любите, почему вас должен любить кто-то другой".
Neljubov k sebe - bich nashego pokolenija. Eto bolezn, ot kotoroj, sami togo ne podozrevaja, stradajut milliony zhenschin. I ona ne pojavljaetsja iz niotkuda. Ona zarazna. Neljubov k sebe peredaetsja ot roditelej k detjam, ot odnoj podrugi k drugoj, ot zheny k muzhu i naoborot. Podkhvatit ee legko. Vylechitsja? Uzhe ne tak prosto.Kak izbavitsja ot udushajuschego chuvstva neudovletvorennosti? Razobratsja s kapriznoj samootsenkoj? Ponjat, chego ja khochu na samom dele? Naladit svoju zhizn? Na vse eti voprosy pomozhet najti otvet avtor knigi - Karine Avanesjan. Klinicheskij psikholog s semiletnim opytom raboty i prosto vljublennaja v svoju zhizn zhenschina. Ona sama izlechilas ot bolezni neljubvi k sebe, pomogla sotnjam klientov i teper delitsja najdennym lekarstvom s vami. Iz etoj knigi vy uznaete, chto takoe lozhnaja samootsenka i kak ee perestroit, nauchites govorit "net", zarjazhatsja pravilnoj energiej, a takzhe pojmete, kak detskie travmy vlijajut na vashu zhizn segodnja i chto delat, chtoby oni ne ostalis s vami zavtra. V kazhdoj chasti zhdut spetsialnye uprazhnenija i praktiki. Prochitav etu knigu, vy ne vljubites v sebja v odno mgnovenie. No vy uzhe tochno ne smozhete otnositsja k sebe kak ranshe. Chtoby poljubit sebja, poznakomtes s soboj, pojmite i primite sebja. "Ved esli vy sebja ne ljubite, pochemu vas dolzhen ljubit kto-to drugoj".
