Перестаньте мечтать и надеяться, что счастье придет само, и научитесь создавать его для себя сами. В этой книге специалист по коучингу в области счастья Рима Раднер описывает новаторский "инструментарий счастья", дающий возможность избежать самых распространенных причин несчастья и депрессии, с которыми всем нам время от времени приходится сталкиваться. Вы навсегда избавитесь от чувства беспокойства и вредных привычек, распрощаетесь с обидами и желанием перекладывать ответственность на других; преодолеете страхи и чувство вины: устраните из своей жизни людей, отравляющих вам жизнь; превратите негативные внутренние диалоги в позитивный настрой; поднимете самооценку: избавитесь от ненависти и замените ее чувством любви. Также вы узнаете о правиле "Подожди сутки" и "Принципе пятнадцати процентов", благодаря которым тысячи людей смогли коренным образом изменить свою жизнь.
Perestante mechtat i nadejatsja, chto schaste pridet samo, i nauchites sozdavat ego dlja sebja sami. V etoj knige spetsialist po kouchingu v oblasti schastja Rima Radner opisyvaet novatorskij "instrumentarij schastja", dajuschij vozmozhnost izbezhat samykh rasprostranennykh prichin neschastja i depressii, s kotorymi vsem nam vremja ot vremeni prikhoditsja stalkivatsja. Vy navsegda izbavites ot chuvstva bespokojstva i vrednykh privychek, rasproschaetes s obidami i zhelaniem perekladyvat otvetstvennost na drugikh; preodoleete strakhi i chuvstvo viny: ustranite iz svoej zhizni ljudej, otravljajuschikh vam zhizn; prevratite negativnye vnutrennie dialogi v pozitivnyj nastroj; podnimete samootsenku: izbavites ot nenavisti i zamenite ee chuvstvom ljubvi. Takzhe vy uznaete o pravile "Podozhdi sutki" i "Printsipe pjatnadtsati protsentov", blagodarja kotorym tysjachi ljudej smogli korennym obrazom izmenit svoju zhizn.
