Чарльз Спенс, профессор Оксфордского университета, раскрывает секреты сенсорного восприятия, которое определяет наше самочувствие и влияет на наши суждения и продуктивность. "Что я имею в виду, говоря о "сенсорном хакинге"? Освоить сенсорный хакинг - значит понимать, использовать и стимулировать чувства так, чтобы улучшить социальное, когнитивное и эмоциональное состояние человека. Если мы осознаем уникальные возможности каждого из чувств, если понимаем, как они взаимодействуют, что определяет их направление и наше поведение, то можем задействовать сенсорный опыт наиболее эффективно и таким образом повысить качество жизни тех, кто нам небезразличен, начиная с самих себя. Ваши цели могут быть разными: почувствовать себя спокойнее или энергичнее, сделать свою работу более продуктивной или менее напряженной, лучше высыпаться, лучше выглядеть, получать максимум пользы от тренировок... В любом случае наука о чувствах готова вам помочь" (Чарльз Спенс)
Charlz Spens, professor Oksfordskogo universiteta, raskryvaet sekrety sensornogo vosprijatija, kotoroe opredeljaet nashe samochuvstvie i vlijaet na nashi suzhdenija i produktivnost. "Chto ja imeju v vidu, govorja o "sensornom khakinge"? Osvoit sensornyj khaking - znachit ponimat, ispolzovat i stimulirovat chuvstva tak, chtoby uluchshit sotsialnoe, kognitivnoe i emotsionalnoe sostojanie cheloveka. Esli my osoznaem unikalnye vozmozhnosti kazhdogo iz chuvstv, esli ponimaem, kak oni vzaimodejstvujut, chto opredeljaet ikh napravlenie i nashe povedenie, to mozhem zadejstvovat sensornyj opyt naibolee effektivno i takim obrazom povysit kachestvo zhizni tekh, kto nam nebezrazlichen, nachinaja s samikh sebja. Vashi tseli mogut byt raznymi: pochuvstvovat sebja spokojnee ili energichnee, sdelat svoju rabotu bolee produktivnoj ili menee naprjazhennoj, luchshe vysypatsja, luchshe vygljadet, poluchat maksimum polzy ot trenirovok... V ljubom sluchae nauka o chuvstvakh gotova vam pomoch" (Charlz Spens)
