1. Bücher
  2. Naturwissenschaften
  3. Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove

Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove

На цифровой игле. Влияние гаджетов на наши привычки, мозг, здоровье
Na tsifrovoj igle. Vlijanie gadzhetov na nashi privychki, mozg, zdorove
Autor(en)
Sprache
Messungen
205/130 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
240
Gewicht
0.27 kg
ISBN
978-5-386-14618-4
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
В наше время психические заболевания становятся главной угрозой здоровью. Огромный объём работы, непрекращающийся стресс и цифровой образ жизни с постоянным общением и потоком изображений формируют для мозга очень неприятные условия. Мы тратим много времени на просмотр ленты в lnstagram и РасеЬоок, на новости, фильмы и компьютерные игры, но человеческий мозг эволюционировал так, что он оказался не готов к такому объему информации, а значит мы становимся еще уязвимее для тревоги и депрессии./Но это не значит, что мы бессильны. Чем больше мы узнаем как работает мозг, тем скорее понимаем, что на самом деле есть много способов снизить на него нагрузку и что многие наши иррациональные привычки на самом деле имеют очень понятные и логичные объяснения сточки зрения науки.В этой книге известный шведский психиатр Андерс Хансен рассказывает какие качества помогли нашим предкам выжить в опасном древнем мире, но теперь мешают спокойно жить в современном обществе, почему смартфоны стали нашим главным поставщиком дофамина и что бывает если перекрыть этот поток.
V nashe vremja psikhicheskie zabolevanija stanovjatsja glavnoj ugrozoj zdorovju. Ogromnyj objom raboty, neprekraschajuschijsja stress i tsifrovoj obraz zhizni s postojannym obscheniem i potokom izobrazhenij formirujut dlja mozga ochen neprijatnye uslovija. My tratim mnogo vremeni na prosmotr lenty v lnstagram i Raseook, na novosti, filmy i kompjuternye igry, no chelovecheskij mozg evoljutsioniroval tak, chto on okazalsja ne gotov k takomu obemu informatsii, a znachit my stanovimsja esche ujazvimee dlja trevogi i depressii./No eto ne znachit, chto my bessilny. Chem bolshe my uznaem kak rabotaet mozg, tem skoree ponimaem, chto na samom dele est mnogo sposobov snizit na nego nagruzku i chto mnogie nashi irratsionalnye privychki na samom dele imejut ochen ponjatnye i logichnye objasnenija stochki zrenija nauki.V etoj knige izvestnyj shvedskij psikhiatr Anders Khansen rasskazyvaet kakie kachestva pomogli nashim predkam vyzhit v opasnom drevnem mire, no teper meshajut spokojno zhit v sovremennom obschestve, pochemu smartfony stali nashim glavnym postavschikom dofamina i chto byvaet esli perekryt etot potok.
Serie
EAN
9785386146184
Bibliotheksbewertung BIC:
RN
Ähnliche Artikel
  • Khansen A.
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    18.00 €
    16.36 € Ohne MWSt
  • Sapolsky Robert Morris
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    13.00 €
    11.82 € Ohne MWSt
  • Pereyra Jordi
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    31.00 € 21.70 €
    19.73 € Ohne MWSt
  • Sapolsky Robert Morris
    Herausgabejahr: 2020
    Gebunden
    32.00 €
    29.09 € Ohne MWSt
  • Drahos Alexis
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    110.00 €
    100.00 € Ohne MWSt
  • Zejnalova S.Z.
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    21.00 €
    19.09 € Ohne MWSt
  • Perelman Jakov Isidorovich
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    7.00 €
    6.36 € Ohne MWSt
  • Dokinz Richard
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    15.00 €
    13.64 € Ohne MWSt
  • Kuramshin Arkadij Iskanderovich
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    14.00 €
    12.73 € Ohne MWSt
  • Nikonov A.P.
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt