1. Bücher
  2. Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung
  3. Populaire psychologie
  4. VSD, panicheskie ataki, trevogi, strakhi: nevrozy megapolisa. Kniga samopomoschi. 3-e izdanie

VSD, panicheskie ataki, trevogi, strakhi: nevrozy megapolisa. Kniga samopomoschi. 3-e izdanie

ВСД, панические атаки, тревоги, страхи: неврозы мегаполиса. Книга самопомощи. 3-е издание
VSD, panicheskie ataki, trevogi, strakhi: nevrozy megapolisa. Kniga samopomoschi. 3-e izdanie
Autor(en)
Sprache
Messungen
205/130 mm
Verleger
AST
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
256
Gewicht
0.28 kg
ISBN
978-5-17-148052-3
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
ВСД, тревоги, панические атаки, страхи - не болезнь! Эмоциональные нарушения возникают вследствие того, что наша нервная система не справляется с регулярным стрессом, с которым сталкивается каждый из нас ежедневно. Чтобы преодолеть тревожные расстройства и вернуться к полноценной жизни, необходимо понять их причины. В этом поможет книга известного психолога-консультанта когнитивно-аналитического направления Алексея Красикова, который более 15 лет работает с неврозами, паническими атаками и страхами. В книге вы найдете специальные упражнения и рекомендации, которые помогут снизить уровень тревожности, проработать психосоматические трудности, депрессивные состояния.Вы поймете, что и почему происходит с вами, что вызывает данные состояния и как справляться с ними, не пугая и не запутывая самого себя.
VSD, trevogi, panicheskie ataki, strakhi - ne bolezn! Emotsionalnye narushenija voznikajut vsledstvie togo, chto nasha nervnaja sistema ne spravljaetsja s reguljarnym stressom, s kotorym stalkivaetsja kazhdyj iz nas ezhednevno. Chtoby preodolet trevozhnye rasstrojstva i vernutsja k polnotsennoj zhizni, neobkhodimo ponjat ikh prichiny. V etom pomozhet kniga izvestnogo psikhologa-konsultanta kognitivno-analiticheskogo napravlenija Alekseja Krasikova, kotoryj bolee 15 let rabotaet s nevrozami, panicheskimi atakami i strakhami. V knige vy najdete spetsialnye uprazhnenija i rekomendatsii, kotorye pomogut snizit uroven trevozhnosti, prorabotat psikhosomaticheskie trudnosti, depressivnye sostojanija.Vy pojmete, chto i pochemu proiskhodit s vami, chto vyzyvaet dannye sostojanija i kak spravljatsja s nimi, ne pugaja i ne zaputyvaja samogo sebja.
EAN
9785171480523
Bibliotheksbewertung BIC:
VSP
Ähnliche Artikel
  • Kipnis Mikhail Shaevich
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    23.00 €
    20.91 € Ohne MWSt
  • Starshenbaum Gennadij Vladimirovich
    Herausgabejahr: 2020
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Burns David
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    24.00 €
    21.82 € Ohne MWSt
  • Peterson T.
    Herausgabejahr: 2022
    Gebunden
    14.00 €
    12.73 € Ohne MWSt
  • Maljavin M.
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    17.00 €
    15.45 € Ohne MWSt
  • Kopylova Olga
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    14.00 €
    12.73 € Ohne MWSt
  • Fedorenko Pavel Alekseevich
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    18.00 €
    16.36 € Ohne MWSt
  • Shevchenko Margarita Aleksandrovna
    Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    10.00 €
    9.09 € Ohne MWSt
  • Donova Zhenja
    Herausgabejahr: 2023
    Gebunden
    15.00 €
    13.64 € Ohne MWSt
  • Gorin Sergej Anatolevich
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    47.00 € 32.90 €
    29.91 € Ohne MWSt