Под руководством автора читатели освоят понятные и простые в исполнении упражнения и техники лечения прикосновениями, которые необходимы для осуществления помощи себе и близким. При выполнении упражнений восстанавливается гибкость функционирования вегетативной нервной системы, которая в дальнейшем помогает улучшить физическое и психическое состояние организма и избавиться от проявлений хронического стресса. Авторская методика работы с вегетативной нервной системой включает в себя элементы остеопатии, китайской акупунктуры, тайского массажа и многих других техник. Выполняя упражнения, представленные в книге, можно значительно улучшить состояние организма при самых разных проблемах: ПТСР, фобии, панические атаки, мигрень, СДВГ, биполряное расстройство и мн.др.
Pod rukovodstvom avtora chitateli osvojat ponjatnye i prostye v ispolnenii uprazhnenija i tekhniki lechenija prikosnovenijami, kotorye neobkhodimy dlja osuschestvlenija pomoschi sebe i blizkim. Pri vypolnenii uprazhnenij vosstanavlivaetsja gibkost funktsionirovanija vegetativnoj nervnoj sistemy, kotoraja v dalnejshem pomogaet uluchshit fizicheskoe i psikhicheskoe sostojanie organizma i izbavitsja ot projavlenij khronicheskogo stressa. Avtorskaja metodika raboty s vegetativnoj nervnoj sistemoj vkljuchaet v sebja elementy osteopatii, kitajskoj akupunktury, tajskogo massazha i mnogikh drugikh tekhnik. Vypolnjaja uprazhnenija, predstavlennye v knige, mozhno znachitelno uluchshit sostojanie organizma pri samykh raznykh problemakh: PTSR, fobii, panicheskie ataki, migren, SDVG, bipolrjanoe rasstrojstvo i mn.dr.
