Биохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты. Врач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.
Biokhaking kak nabor strategij po uluchsheniju kachestva zhizni i ee prodolzhitelnosti davno vyzyvaet interes vo vsem mire. Odin iz avtorov etoj knigi, rossijskij biznesmen Artjom Goldman, reshil proverit dejstvennost etikh strategij na sebe i prinjal uchastie v polugodovom eksperimente po biokhakingu, fiksiruja vse svoi pokazateli i rezultaty. Vrach-terapevt Aleksej Bezymjannyj vnimatelno otslezhival khod eksperimenta, otmechaja proiskhodjaschie s Artjomom izmenenija. Eti svedenija legli v osnovu knigi. Takzhe na ee stranitsakh vy najdete otvety na glavnye voprosy o biokhakinge, sistematizirovannye svedenija o sovremennykh tekhnologijakh upravlenija zdorovem, sovety rossijskikh i mirovykh uchenykh i sportsmenov, ankety opytnykh biokhakerov, teoriju i prakticheskie zadanija, poleznye podborki resursov i gadzhetov.
