Цитата
"Крис Кроули - цветущий мужчина, здоровый и бодрый не по годам. Он - убедительный пример действенности методики омоложения. Сейчас он чувствует себя гораздо лучше, чем в то время, когда вышел на пенсию и неожиданно вместе с профессиональным статусом лишился опоры в жизни. Тогда он уженачал скатываться в стандартную пропасть ожирения и отупения, но вовремя спохватился и сменил направление. Я не преувеличиваю: он действительно выглядит сейчас не старше 50.
Доктор Гарри Лодж гораздо моложе, ему всего 47. Это твердый, прямой человек с типично "профессорским" взглядом на вещи. Он производит такое же приятное и заразительное впечатление, как и Крис, но за его словами всегда чувствуется глубокая научная база. Он рассказывает читателям, что после 50 лет в организме начинается распад. Да, распад. Если только мы не начнем сигнализировать собственному телу о возобновлении роста, занимаясь физкультурой шесть дней в неделю (да-да, целых шесть дней), то после 50 лет наше тело начинает катиться по наклонной." Писатель Гейл Шихи О чем книга
Для сегодняшней женщины 50 лет и старше - возраст расцвета. Ей предстоят еще долгие годы, которые могут оказаться лучшими в ее жизни. Ведь мир современницы отличается от условий, в которых жили наши мамы и бабушки, а достижения медицины открывают фантастические возможности. Опираясь на строго научные данные, авторы показывают, что организм человека запрограммирован на два варианта: рост или распад. Одиночество и стресс запускают распад; любовь и радость - рост. Остается решить для себя: деградировать, предаваясь праздности и скуке, или научиться омоложению и жить долго и счастливо. Эта книга - практическое руководство для тех, кто сделал правильный выбор, и стимул для тех, кто стоит на распутье.
Почему книга достойна прочтения
Великолепная книга, которая вдохновляет заняться собой, как никакая другая. Авторы обещают, что если следовать их программе, то женщина останется молодой, подтянутой и здоровой до 80 лет или даже дольше.
Здесь подробно объясняется, почему и как мы стареем, толстеем и как выбираем, на что программировать клетки своего тела: на рост или на распад. Да-да, по мнению авторов книги, мы своим образом жизни сами программируем себя на старение и умирание.
Книга способна побудить читательниц действовать и полноценно жить, а не махнуть на себя рукой с годами и тихо дряхлеть.
Для кого эта книга
Эту книга для всех женщин и мужчин, которые мечтают преодолеть свою старость. Если вы хотите выглядеть и чувствовать себя в 30, как в 20 лет, в 40 - как в 30, а в 70 - как в 50, вы без особых усилий этого добьетесь.
Кто автор
Генри Лодж руководит коллективом врачей в клинике на Манхэттене и считается одним из лучших американских терапевтов. Также преподает на клиническом факультете колледжа терапии и хирургии Колумбийского университета. Всем своим рекомендациям доктор Лодж дает строго научное, но вместе с тем простое и понятное обоснование, а истории из жизни Криса Кроули, одного из его пациентов, доказывают их действенность.
Ключевые понятия
Здоровье, счастье, бодрость, секс после 50 лет, питание, лишний вес, психология взаимоотношений, женщина и время, семья, старость, омоложение, женское здоровье.
Tsitata
"Kris Krouli - tsvetuschij muzhchina, zdorovyj i bodryj ne po godam. On - ubeditelnyj primer dejstvennosti metodiki omolozhenija. Sejchas on chuvstvuet sebja gorazdo luchshe, chem v to vremja, kogda vyshel na pensiju i neozhidanno vmeste s professionalnym statusom lishilsja opory v zhizni. Togda on uzhenachal skatyvatsja v standartnuju propast ozhirenija i otupenija, no vovremja spokhvatilsja i smenil napravlenie. Ja ne preuvelichivaju: on dejstvitelno vygljadit sejchas ne starshe 50.
Doktor Garri Lodzh gorazdo molozhe, emu vsego 47. Eto tverdyj, prjamoj chelovek s tipichno "professorskim" vzgljadom na veschi. On proizvodit takoe zhe prijatnoe i zarazitelnoe vpechatlenie, kak i Kris, no za ego slovami vsegda chuvstvuetsja glubokaja nauchnaja baza. On rasskazyvaet chitateljam, chto posle 50 let v organizme nachinaetsja raspad. Da, raspad. Esli tolko my ne nachnem signalizirovat sobstvennomu telu o vozobnovlenii rosta, zanimajas fizkulturoj shest dnej v nedelju (da-da, tselykh shest dnej), to posle 50 let nashe telo nachinaet katitsja po naklonnoj." Pisatel Gejl Shikhi O chem kniga
Dlja segodnjashnej zhenschiny 50 let i starshe - vozrast rastsveta. Ej predstojat esche dolgie gody, kotorye mogut okazatsja luchshimi v ee zhizni. Ved mir sovremennitsy otlichaetsja ot uslovij, v kotorykh zhili nashi mamy i babushki, a dostizhenija meditsiny otkryvajut fantasticheskie vozmozhnosti. Opirajas na strogo nauchnye dannye, avtory pokazyvajut, chto organizm cheloveka zaprogrammirovan na dva varianta: rost ili raspad. Odinochestvo i stress zapuskajut raspad; ljubov i radost - rost. Ostaetsja reshit dlja sebja: degradirovat, predavajas prazdnosti i skuke, ili nauchitsja omolozheniju i zhit dolgo i schastlivo. Eta kniga - prakticheskoe rukovodstvo dlja tekh, kto sdelal pravilnyj vybor, i stimul dlja tekh, kto stoit na raspute.
Pochemu kniga dostojna prochtenija
Velikolepnaja kniga, kotoraja vdokhnovljaet zanjatsja soboj, kak nikakaja drugaja. Avtory obeschajut, chto esli sledovat ikh programme, to zhenschina ostanetsja molodoj, podtjanutoj i zdorovoj do 80 let ili dazhe dolshe.
Zdes podrobno objasnjaetsja, pochemu i kak my stareem, tolsteem i kak vybiraem, na chto programmirovat kletki svoego tela: na rost ili na raspad. Da-da, po mneniju avtorov knigi, my svoim obrazom zhizni sami programmiruem sebja na starenie i umiranie.
Kniga sposobna pobudit chitatelnits dejstvovat i polnotsenno zhit, a ne makhnut na sebja rukoj s godami i tikho drjakhlet.
Dlja kogo eta kniga
Etu kniga dlja vsekh zhenschin i muzhchin, kotorye mechtajut preodolet svoju starost. Esli vy khotite vygljadet i chuvstvovat sebja v 30, kak v 20 let, v 40 - kak v 30, a v 70 - kak v 50, vy bez osobykh usilij etogo dobetes.
Kto avtor
Genri Lodzh rukovodit kollektivom vrachej v klinike na Mankhettene i schitaetsja odnim iz luchshikh amerikanskikh terapevtov. Takzhe prepodaet na klinicheskom fakultete kolledzha terapii i khirurgii Kolumbijskogo universiteta. Vsem svoim rekomendatsijam doktor Lodzh daet strogo nauchnoe, no vmeste s tem prostoe i ponjatnoe obosnovanie, a istorii iz zhizni Krisa Krouli, odnogo iz ego patsientov, dokazyvajut ikh dejstvennost.
Kljuchevye ponjatija
Zdorove, schaste, bodrost, seks posle 50 let, pitanie, lishnij ves, psikhologija vzaimootnoshenij, zhenschina i vremja, semja, starost, omolozhenie, zhenskoe zdorove.
