"От жиров жиреют, от белков холестерин!" - долгое время уверяли нас врачи и диетологи, призывая есть "легкую" пищу. Мы так и делали, заменяя белки и насыщенные жиры углеводами. Каковы же последствия? Сладкие напитки, чипсы, обезжиренные продукты, напичканные стабилизаторами и консервантами, в последние двадцать-тридцать лет привычно вошли в наш рацион - и мир захлестнула эпидемия ожирения. В России ожирением страдают 30% населения, а лишние килограммы - почти у каждого второго. Что же впереди? Одышка, диабет, инфаркты и инсульты? Стоп, хватит объедаться! LCHF - уникальная низкоуглеводная диета, которая позволит вам начать новую жизнь. Ешьте без ограничений масло, мясо и рыбу и наблюдайте, как с каждой неделей стрелка весов неудержимо ползет вниз, а ваша фигура обретает стройность. Фантастика? Нет, это диета по системе доктора Энфельдта - и у нее уже немало сторонников, проверивших ее на личном опыте. Прочтите книгу, оцените все преимущества новой системы похудения, подумайте, скольким людям уже помогла эта диета, и, быть может, вам захочется произвести личную "революцию в еде" и начать путь к здоровой полноценной жизни. С диетой LCHF - это не только нетрудно, но и приятно!
"Ot zhirov zhirejut, ot belkov kholesterin!" - dolgoe vremja uverjali nas vrachi i dietologi, prizyvaja est "legkuju" pischu. My tak i delali, zamenjaja belki i nasyschennye zhiry uglevodami. Kakovy zhe posledstvija? Sladkie napitki, chipsy, obezzhirennye produkty, napichkannye stabilizatorami i konservantami, v poslednie dvadtsat-tridtsat let privychno voshli v nash ratsion - i mir zakhlestnula epidemija ozhirenija. V Rossii ozhireniem stradajut 30% naselenija, a lishnie kilogrammy - pochti u kazhdogo vtorogo. Chto zhe vperedi? Odyshka, diabet, infarkty i insulty? Stop, khvatit obedatsja! LCHF - unikalnaja nizkouglevodnaja dieta, kotoraja pozvolit vam nachat novuju zhizn. Eshte bez ogranichenij maslo, mjaso i rybu i nabljudajte, kak s kazhdoj nedelej strelka vesov neuderzhimo polzet vniz, a vasha figura obretaet strojnost. Fantastika? Net, eto dieta po sisteme doktora Enfeldta - i u nee uzhe nemalo storonnikov, proverivshikh ee na lichnom opyte. Prochtite knigu, otsenite vse preimuschestva novoj sistemy pokhudenija, podumajte, skolkim ljudjam uzhe pomogla eta dieta, i, byt mozhet, vam zakhochetsja proizvesti lichnuju "revoljutsiju v ede" i nachat put k zdorovoj polnotsennoj zhizni. S dietoj LCHF - eto ne tolko netrudno, no i prijatno!
