О книге
Ум - это и есть атлет.
Брюс Куртене, "Сила личности"
Великолепная книга по спортивной психологии, от которой вы не сможете оторваться. Построена на историях элитных спортсменов, их ошибках и уроках. Будет интересна и полезна всем - и спортсменам-любителям, и тем, кто не занимается спортом на результат.
Величайшие достижения в спорте случаются благодаря мозгу, а не телу. С этой книгой вы окунетесь в перипетии дюжины великих соревнований, чтобы узнать ответ на самый важный вопрос в видах спорта на выносливость: "Как сильно ты этого хочешь?"
В своей книге Мэт Фицджеральд - один из самых ярких авторов современности, пишущих на тему спорта, - сумел создать впечатляющую подборку примеров из реальной жизни, демонстрирующих, как восприятие усилий и прочие психологические факторы влияют на нашу выносливость. Эти примеры из жизни великих атлетов, представляющих самые разные виды спорта, искусно вплетаются в данные свежих научных исследований.
Результат получился выдающимся: книгу можно читать как спортивную биографию, но в то же время получить представление о том, как повысить выносливость, сделавшись собственным "спортивным психологом".
Для кого эта книга
Для всех, кто интересуется психологией в целом и психологией спорта в частности.
Для тех, кому интересны подлинные истории из жизни спортсменов высочайшего уровня.
Для спортсменов и тренеров.
Об авторе
Мэт Фицджеральд - известный автор, пишущий о видах спорта на выносливость и спортивном питании. Сертифицированный эксперт по спортивному питанию. Мэт - автор бестселлера "Соревновательный вес" и ряда других книг о спорте и спортивном питании. Был соавтором известного бегуна Дина Карназеса. Фицджеральд - колумнист Competitor.com и Active.com. Его статьи публиковались в журналах Bicycling, Men's Health, Triathlete, Men's Journal, Outside, Runner's World, Shape и Women's Health.
3-е издание.
Переводчик: Погосян Елена
Редактор: Нечаев И.
O knige
Um - eto i est atlet.
Brjus Kurtene, "Sila lichnosti"
Velikolepnaja kniga po sportivnoj psikhologii, ot kotoroj vy ne smozhete otorvatsja. Postroena na istorijakh elitnykh sportsmenov, ikh oshibkakh i urokakh. Budet interesna i polezna vsem - i sportsmenam-ljubiteljam, i tem, kto ne zanimaetsja sportom na rezultat.
Velichajshie dostizhenija v sporte sluchajutsja blagodarja mozgu, a ne telu. S etoj knigoj vy okunetes v peripetii djuzhiny velikikh sorevnovanij, chtoby uznat otvet na samyj vazhnyj vopros v vidakh sporta na vynoslivost: "Kak silno ty etogo khochesh?"
V svoej knige Met Fitsdzherald - odin iz samykh jarkikh avtorov sovremennosti, pishuschikh na temu sporta, - sumel sozdat vpechatljajuschuju podborku primerov iz realnoj zhizni, demonstrirujuschikh, kak vosprijatie usilij i prochie psikhologicheskie faktory vlijajut na nashu vynoslivost. Eti primery iz zhizni velikikh atletov, predstavljajuschikh samye raznye vidy sporta, iskusno vpletajutsja v dannye svezhikh nauchnykh issledovanij.
Rezultat poluchilsja vydajuschimsja: knigu mozhno chitat kak sportivnuju biografiju, no v to zhe vremja poluchit predstavlenie o tom, kak povysit vynoslivost, sdelavshis sobstvennym "sportivnym psikhologom".
Dlja kogo eta kniga
Dlja vsekh, kto interesuetsja psikhologiej v tselom i psikhologiej sporta v chastnosti.
Dlja tekh, komu interesny podlinnye istorii iz zhizni sportsmenov vysochajshego urovnja.
Dlja sportsmenov i trenerov.
Ob avtore
Met Fitsdzherald - izvestnyj avtor, pishuschij o vidakh sporta na vynoslivost i sportivnom pitanii. Sertifitsirovannyj ekspert po sportivnomu pitaniju. Met - avtor bestsellera "Sorevnovatelnyj ves" i rjada drugikh knig o sporte i sportivnom pitanii. Byl soavtorom izvestnogo beguna Dina Karnazesa. Fitsdzherald - kolumnist Competitor.com i Active.com. Ego stati publikovalis v zhurnalakh Bicycling, Men's Health, Triathlete, Men's Journal, Outside, Runner's World, Shape i Women's Health.
3-e izdanie.
Perevodchik: Pogosjan Elena
Redaktor: Nechaev I.
