1. Bücher
  2. Medizin
  3. Skandinavskaja khodba do i posle 60-ti

Skandinavskaja khodba do i posle 60-ti

Скандинавская ходьба до и после 60-ти
Skandinavskaja khodba do i posle 60-ti
Autor(en)
Sprache
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
84
ISBN
978-5-907225-32-9
Preis:
17.00 € 15.45 € Ohne MWSt
 
Versand: 2-4 Wochen nach Eingang der Bestellung
In den Warenkorb Auf meinen Merkzettel hinzufügen
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры нагрузки - объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации по их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками.Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
V knige pokazany osobennosti struktury khodby obychnoj i s palkami. Predstavlena metodika osvoenija tekhniki peredvizhenija skandinavskoj khodboj. Obosnovany osnovnye parametry nagruzki - objom, intensivnost i periodichnost v vozrastnom diapazone ot 20 do 80 let i bolee. Rassmotreny nekotorye fiziologicheskie pokazateli i metody ikh izmerenija dlja kontrolja podgotovlennosti. Pokazany izmenenija osnovnykh sistem organizma ljudej pensionnogo vozrasta i rekomendatsii po ikh dvigatelnoj aktivnosti. Izlozheny problemy sotsializatsii pozhilykh ljudej, odnim iz sredstv kotoroj javljaetsja khodba s palkami.Dlja samostojatelno zanimajuschikhsja skandinavskoj khodboj, a takzhe trenerov i instruktorov klubov skandinavskoj khodby.
EAN
9785907225329
Bibliotheksbewertung BIC:
M
Ähnliche Artikel
  • Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    19.00 €
    17.27 € Ohne MWSt
  • Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    26.00 €
    23.64 € Ohne MWSt
  • McGregor Renee
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    15.00 €
    13.64 € Ohne MWSt
  • Dispenza Joe
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    12.00 €
    10.91 € Ohne MWSt
  • Marsh Henry
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt
  • Herausgabejahr: 2024
    Taschenbuch
    18.00 €
    16.36 € Ohne MWSt
  • Vitti Alisa
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    37.00 € 3.70 €
    3.36 € Ohne MWSt
  • Myers Amy
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    24.00 €
    21.82 € Ohne MWSt
  • Feldenkrais Moshe
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    20.00 €
    18.18 € Ohne MWSt
  • Filippova Ekaterina Sergeevna
    Herausgabejahr: 2024
    Gebunden
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt