Он заставляет вас сомневаться в своих силах. Он мешает принимать важные решения. Он портит вам жизнь и подрывает самооценку. Он похож на маленькое зловредное существо в вашей голове. Обычно специалисты называют его внутренним критиком, Рик Карсон – троллем. Эта книга известного американского психотерапевта неоднократно переиздавалась и была переведена на несколько языков. С ее помощью читатели по всему миру легко укрощают свои сомнения, страхи и саморазрушительные убеждения. Оригинальные методики, простые и практически применимые советы, занимательные примеры из практики – книга Рика Карсона поможет справиться с внутренним критиком, обрести уверенность в собственных силах и не позволять сомнениям вставать на пути к вашим целям.
On zastavljaet vas somnevatsja v svoikh silakh. On meshaet prinimat vazhnye reshenija. On portit vam zhizn i podryvaet samootsenku. On pokhozh na malenkoe zlovrednoe suschestvo v vashej golove. Obychno spetsialisty nazyvajut ego vnutrennim kritikom, Rik Karson – trollem. Eta kniga izvestnogo amerikanskogo psikhoterapevta neodnokratno pereizdavalas i byla perevedena na neskolko jazykov. S ee pomoschju chitateli po vsemu miru legko ukroschajut svoi somnenija, strakhi i samorazrushitelnye ubezhdenija. Originalnye metodiki, prostye i prakticheski primenimye sovety, zanimatelnye primery iz praktiki – kniga Rika Karsona pomozhet spravitsja s vnutrennim kritikom, obresti uverennost v sobstvennykh silakh i ne pozvoljat somnenijam vstavat na puti k vashim tseljam.
