Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной сладкой булочке? Любовь к сладкому - это не такая уж невинная зависимость. Иногда простой отказ от сахара способен изменить всю жизнь человека. Доктор Лиана Ненашева долгие годы занимается проблемами питания и нарушений пищевого поведения. Из ее книги вы узнаете о том, как сахарная зависимость не позволяет вам по-настоящему управлять вашей жизнью. На уровне анатомии, биохимии и биоэнергетики доктор Ненашева разбирает причины, и самое главное, последствия чрезмерной любви к сладкому. Эта книга поможет вам выстроить новые отношения с вашей едой. Вы убедитесь, что осознанное питание - это настоящий золотой ключик, который откроет дверь в мир, исполненный счастья, внутренне...
Chto takoe sakhar? Pochemu my ne mozhem izbavitsja ot sladkoj zavisimosti? A samoe glavnoe, o chem vopit nashe telo, kogda my tjanem ruki k ocherednoj sladkoj bulochke? Ljubov k sladkomu - eto ne takaja uzh nevinnaja zavisimost. Inogda prostoj otkaz ot sakhara sposoben izmenit vsju zhizn cheloveka. Doktor Liana Nenasheva dolgie gody zanimaetsja problemami pitanija i narushenij pischevogo povedenija. Iz ee knigi vy uznaete o tom, kak sakharnaja zavisimost ne pozvoljaet vam po-nastojaschemu upravljat vashej zhiznju. Na urovne anatomii, biokhimii i bioenergetiki doktor Nenasheva razbiraet prichiny, i samoe glavnoe, posledstvija chrezmernoj ljubvi k sladkomu. Eta kniga pomozhet vam vystroit novye otnoshenija s vashej edoj. Vy ubedites, chto osoznannoe pitanie - eto nastojaschij zolotoj kljuchik, kotoryj otkroet dver v mir, ispolnennyj schastja, vnutrenne...
