В книге содержится новейшая информация по проблемам сохранения физического и психического здоровья современного человека (детей и взрослых) при его активном взаимодействии с информационными компьютерными технологиями: работа на персональном компьютере и в сети Интернет, компьютерные игры, видеоигры, телевидение... Основное внимание уделено правилам грамотной работы на персональном компьютере. Приведены практические рекомендации по сохранению здоровья для начинающих пользователей и школьников всех возрастных групп: комплексы релаксационных и восстановительных упражнений для глаз, пальцев, мышц тела; рекомендации по работе с Notebook. Книга рассчитана на пользователей персональных компьютеров всех возрастов, родителей, учителей общеобразовательных школ и кабинетов информатики.
V knige soderzhitsja novejshaja informatsija po problemam sokhranenija fizicheskogo i psikhicheskogo zdorovja sovremennogo cheloveka (detej i vzroslykh) pri ego aktivnom vzaimodejstvii s informatsionnymi kompjuternymi tekhnologijami: rabota na personalnom kompjutere i v seti Internet, kompjuternye igry, videoigry, televidenie... Osnovnoe vnimanie udeleno pravilam gramotnoj raboty na personalnom kompjutere. Privedeny prakticheskie rekomendatsii po sokhraneniju zdorovja dlja nachinajuschikh polzovatelej i shkolnikov vsekh vozrastnykh grupp: kompleksy relaksatsionnykh i vosstanovitelnykh uprazhnenij dlja glaz, paltsev, myshts tela; rekomendatsii po rabote s Notebook. Kniga rasschitana na polzovatelej personalnykh kompjuterov vsekh vozrastov, roditelej, uchitelej obscheobrazovatelnykh shkol i kabinetov informatiki.
