Книга увлекательно и доступно рассказывает об особенностях различных школ восточных единоборств, таких как каратэ, у-шу, дзю-до и др. Приводятся советы по методике тренировок, множество подробных иллюстраций помогают понять сущность приемов рукопашного боя, базовых блоков, узнать о типах оружия. Большое внимание уделяется философской основе единоборств, психологической и эмоциональной подготовке бойцов.
Kniga uvlekatelno i dostupno rasskazyvaet ob osobennostjakh razlichnykh shkol vostochnykh edinoborstv, takikh kak karate, u-shu, dzju-do i dr. Privodjatsja sovety po metodike trenirovok, mnozhestvo podrobnykh illjustratsij pomogajut ponjat suschnost priemov rukopashnogo boja, bazovykh blokov, uznat o tipakh oruzhija. Bolshoe vnimanie udeljaetsja filosofskoj osnove edinoborstv, psikhologicheskoj i emotsionalnoj podgotovke bojtsov.
