Особого смысла в ходьбе пешком в общем-то нет. Кажется, странное занятие – просто ходить. Но это только на первый взгляд. Каждый день, шаг за шагом вы начнете заново осознавать собственное тело и открывать удивительное в обыденном. Подобрав правильную одежду и обувь, верным образом выстроив свою осанку, заручившись поддержкой ровного пульса и глубокого дыхания, вы измените свое тело, даже не заметив, как это произошло.
Osobogo smysla v khodbe peshkom v obschem-to net. Kazhetsja, strannoe zanjatie – prosto khodit. No eto tolko na pervyj vzgljad. Kazhdyj den, shag za shagom vy nachnete zanovo osoznavat sobstvennoe telo i otkryvat udivitelnoe v obydennom. Podobrav pravilnuju odezhdu i obuv, vernym obrazom vystroiv svoju osanku, zaruchivshis podderzhkoj rovnogo pulsa i glubokogo dykhanija, vy izmenite svoe telo, dazhe ne zametiv, kak eto proizoshlo.