Я всегда был активным человеком, но однажды столкнулся с серьезной проблемой - мне перестало хватать энергии. Сутками напролет я сидел перед телевизором и компьютером, наивно полагая, что это поможет мне восстановиться. Однако чем дольше я так сидел, тем хуже становилось мое состояние - жизненные силы, казалось, совсем покидали меня. Тогда я решил проверять на себе всевозможные техники восстановления энергии. Я находил какие-то способы, пробовал их на себе, но они давали лишь временный результат - я оставался тем же вялым тюфяком. Но в конце концов мне удалось открыть для себя формулу, которая помогла восстановить энергетику и набраться сил! Сейчас я просыпаюсь в 4–5 утра и на протяжении всего дня чувствую себя бодрым и энергичным. Адам МамедовО чем книгаПо утрам вы с трудом заставляете себя встать с постели? Ваши грандиозные планы разбиваются вдребезги, потому что вам ничего не хочется? Вечером у вас нет сил ни на что, кроме как бездумно валяться перед телевизором? Вы думаете, это обычная усталость нормального человека, но не понимаете, почему же вам так и не удается набраться сил? Книга Адама Мамедова расставит все на свои места. Она поделена на три части-этапа. Из первой части вы узнаете о факторах, понижающих ваш жизненный тонус. И сможете избавиться от того, что в данный момент удерживает вас на низком уровне энергетики ("люди-вампиры", СМИ, негативные эмоции и обиды, вредные продукты и проч.). Вторая часть - это этап восстановления и набора энергии. Здесь вы освоите техники йогов, прочищающие энергетические каналы и снимающие мышечное напряжение. Вы научитесь дыханию животом, которое наполнит организм силой и энергией (что очень важно в наше перегруженное делами время). Вы поймете, какие продукты дают человеку энергию, восстанавливают жизненные силы и позволяют организму всегда быть в тонусе. А благодаря третьей части вы научитесь поддерживать высокий уровень энергии в постоянном режиме. Попробуйте - и вскоре вы удивитесь, как быстро будет меняться ваше самочувствие, настроение, какой прилив жизненных сил вы ощутите. Почему книгу стоит прочитать- вы начнете просыпаться с чувством бодрости; - пройдут дневная сонливость и усталость; - появится желание заниматься спортом и жить активной жизнью; - пропадут лень и апатия, улучшится настроение; - вы станете выглядеть здоровее; - уйдут тревога и стресс; - вы станете более спокойным, уравновешенным и трезво мыслящим, рациональным; - вы будете успевать делать намного больше, чем раньше. Для кого эта книгаЕсли вы чувствуете себя разбитыми, едва встав с кровати, страдаете от синдрома хронической усталости, проводите выходные дни, не выходя из дома, а на работе вам все время хочется спать - эта книга для вас. Даже если вы просто нуждаетесь в "подзарядке" и хотите встряхнуться, чтобы начать жить более активной и насыщенной жизнью, то найдете в ней много полезной информации. Отыщите в себе силы подняться с дивана и дойти до ближайшего книжного магазина! Почему решили издатьСегодня около 90% людей испытывают недостаток энергии - из-за перегруза на работе и учебе, растущего кома домашних забот, стремления всегда "быть на связи". Но человек не может быть по-настоящему счастлив, если у него не хватает жизненных сил. Поэтому мы и решили опубликовать книгу - чтобы рассказать нашим читателям, как восстановить недостаток сил. Прочитав книгу, вы забудете, каково это - быть вечно уставшим.
Ja vsegda byl aktivnym chelovekom, no odnazhdy stolknulsja s sereznoj problemoj - mne perestalo khvatat energii. Sutkami naprolet ja sidel pered televizorom i kompjuterom, naivno polagaja, chto eto pomozhet mne vosstanovitsja. Odnako chem dolshe ja tak sidel, tem khuzhe stanovilos moe sostojanie - zhiznennye sily, kazalos, sovsem pokidali menja. Togda ja reshil proverjat na sebe vsevozmozhnye tekhniki vosstanovlenija energii. Ja nakhodil kakie-to sposoby, proboval ikh na sebe, no oni davali lish vremennyj rezultat - ja ostavalsja tem zhe vjalym tjufjakom. No v kontse kontsov mne udalos otkryt dlja sebja formulu, kotoraja pomogla vosstanovit energetiku i nabratsja sil! Sejchas ja prosypajus v 4–5 utra i na protjazhenii vsego dnja chuvstvuju sebja bodrym i energichnym. Adam MamedovO chem knigaPo utram vy s trudom zastavljaete sebja vstat s posteli? Vashi grandioznye plany razbivajutsja vdrebezgi, potomu chto vam nichego ne khochetsja? Vecherom u vas net sil ni na chto, krome kak bezdumno valjatsja pered televizorom? Vy dumaete, eto obychnaja ustalost normalnogo cheloveka, no ne ponimaete, pochemu zhe vam tak i ne udaetsja nabratsja sil? Kniga Adama Mamedova rasstavit vse na svoi mesta. Ona podelena na tri chasti-etapa. Iz pervoj chasti vy uznaete o faktorakh, ponizhajuschikh vash zhiznennyj tonus. I smozhete izbavitsja ot togo, chto v dannyj moment uderzhivaet vas na nizkom urovne energetiki ("ljudi-vampiry", SMI, negativnye emotsii i obidy, vrednye produkty i proch.). Vtoraja chast - eto etap vosstanovlenija i nabora energii. Zdes vy osvoite tekhniki jogov, prochischajuschie energeticheskie kanaly i snimajuschie myshechnoe naprjazhenie. Vy nauchites dykhaniju zhivotom, kotoroe napolnit organizm siloj i energiej (chto ochen vazhno v nashe peregruzhennoe delami vremja). Vy pojmete, kakie produkty dajut cheloveku energiju, vosstanavlivajut zhiznennye sily i pozvoljajut organizmu vsegda byt v tonuse. A blagodarja tretej chasti vy nauchites podderzhivat vysokij uroven energii v postojannom rezhime. Poprobujte - i vskore vy udivites, kak bystro budet menjatsja vashe samochuvstvie, nastroenie, kakoj priliv zhiznennykh sil vy oschutite. Pochemu knigu stoit prochitat- vy nachnete prosypatsja s chuvstvom bodrosti; - projdut dnevnaja sonlivost i ustalost; - pojavitsja zhelanie zanimatsja sportom i zhit aktivnoj zhiznju; - propadut len i apatija, uluchshitsja nastroenie; - vy stanete vygljadet zdorovee; - ujdut trevoga i stress; - vy stanete bolee spokojnym, uravnoveshennym i trezvo mysljaschim, ratsionalnym; - vy budete uspevat delat namnogo bolshe, chem ranshe. Dlja kogo eta knigaEsli vy chuvstvuete sebja razbitymi, edva vstav s krovati, stradaete ot sindroma khronicheskoj ustalosti, provodite vykhodnye dni, ne vykhodja iz doma, a na rabote vam vse vremja khochetsja spat - eta kniga dlja vas. Dazhe esli vy prosto nuzhdaetes v "podzarjadke" i khotite vstrjakhnutsja, chtoby nachat zhit bolee aktivnoj i nasyschennoj zhiznju, to najdete v nej mnogo poleznoj informatsii. Otyschite v sebe sily podnjatsja s divana i dojti do blizhajshego knizhnogo magazina! Pochemu reshili izdatSegodnja okolo 90% ljudej ispytyvajut nedostatok energii - iz-za peregruza na rabote i uchebe, rastuschego koma domashnikh zabot, stremlenija vsegda "byt na svjazi". No chelovek ne mozhet byt po-nastojaschemu schastliv, esli u nego ne khvataet zhiznennykh sil. Poetomu my i reshili opublikovat knigu - chtoby rasskazat nashim chitateljam, kak vosstanovit nedostatok sil. Prochitav knigu, vy zabudete, kakovo eto - byt vechno ustavshim.
