1. Bücher
  2. Sport
  3. Ekstremalnaja rastjazhka. Razdvigaja granitsy vozmozhnogo

Ekstremalnaja rastjazhka. Razdvigaja granitsy vozmozhnogo

Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного
Ekstremalnaja rastjazhka. Razdvigaja granitsy vozmozhnogo
Originaltitel
Stretching Your Boundaries
Autor(en)
Sprache
Messungen
250/200/10 mm
Verleger
Herausgabejahr
Format
Seitenanzahl
208
ISBN
978-5-496-03114-1
 
Ausverkauft
Benachrichtigen wenn verfügbar Auf meinen Merkzettel hinzufügen
Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе. Изредка можно увидеть людей, занимающихся растяжкой, но большинство атлетов полагают, что это ерунда и спортзале можно найти существенно более интересные и важные занятия. Так что приходится констатировать, что множество любителей силовых тренировок упускают из виду или даже отказываются от тренировок на гибкость. Эл Кавадло полагает, что растяжка необходима всем. Познакомьтесь с его методикой и вы поймете, что провести грань между силой и гибкостью практически невозможно. Выходите на улицу и наслаждайтесь занятиями на свежем воздухе!
Zagljanite v ljuboj trenazhernyj zal, i vy, skoree vsego, uvidite silovye trenirovki, aerobiku, velotrenazhery, posmeetes nad tem kak ljudi bog znaet chto vytvorjajut na raskachivajuschejsja kor-platforme. Izredka mozhno uvidet ljudej, zanimajuschikhsja rastjazhkoj, no bolshinstvo atletov polagajut, chto eto erunda i sportzale mozhno najti suschestvenno bolee interesnye i vazhnye zanjatija. Tak chto prikhoditsja konstatirovat, chto mnozhestvo ljubitelej silovykh trenirovok upuskajut iz vidu ili dazhe otkazyvajutsja ot trenirovok na gibkost. El Kavadlo polagaet, chto rastjazhka neobkhodima vsem. Poznakomtes s ego metodikoj i vy pojmete, chto provesti gran mezhdu siloj i gibkostju prakticheski nevozmozhno. Vykhodite na ulitsu i naslazhdajtes zanjatijami na svezhem vozdukhe!
Kategorie
EAN
9785496031141
Bibliotheksbewertung BIC:
WS
Ähnliche Artikel
  • Brinkmann Katarina
    Herausgabejahr: 2023
    Taschenbuch
    16.00 €
    14.55 € Ohne MWSt