Новинка от автора бестселлера "Люди и я" и "Быть котом". Бестселлер #1 по версии Sunday Times. Книга переведена на 31 язык. Отзыв на суперобложке главного редактора журнала PSYCHOLOGIES. Автор Мэтт Хейг - британский журналист и писатель, рассказывает про свой личный опыт жизни и борьбы с депрессией, дает рекомендации и список причин, которые ему помогали не покончить с собой и жить дальше. Учит здоровых людей правильно вести себя с теми, у кого депрессия. Книга будет полезна не только тем, кто борется с болезнью, но и тем, кто подавлен серыми будничными днями. Суперобложка с вырубкой, инструкция на супере: после прочтения смять и разорвать обложку и выбросить вместе с негативными эмоциями. В возрасте 24 лет я чуть не покончил с собой. В то время я жил на Ибице, в очень красивой вилле на тихом побережье острова. Совсем рядом с виллой была скала. Охваченный депрессией, я подошел к краю скалы и посмотрел на море. Я пытался найти в себе смелость прыгнуть вниз. Я ее не нашел. Далее последовали еще три года в депрессии. Паника, отчаяние, ежедневная мучительная попытка пойти в ближайший магазин и не упасть при этом в обморок. Но я выжил. Мне уже давно за 40. Когда-то я был практически уверен, что не доживу до 30. Однако я здесь. Окруженный любимыми людьми. Я зарабатываю на жизнь тем, что никогда раньше не мог представить в качестве своей работы. Я провожу дни за написанием книг. Я рад, что не убил себя, и до сих пор пытаюсь понять, могу ли я советовать что-то людям, когда те переживают тяжелые времена. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Novinka ot avtora bestsellera "Ljudi i ja" i "Byt kotom". Bestseller #1 po versii Sunday Times. Kniga perevedena na 31 jazyk. Otzyv na superoblozhke glavnogo redaktora zhurnala PSYCHOLOGIES. Avtor Mett Khejg - britanskij zhurnalist i pisatel, rasskazyvaet pro svoj lichnyj opyt zhizni i borby s depressiej, daet rekomendatsii i spisok prichin, kotorye emu pomogali ne pokonchit s soboj i zhit dalshe. Uchit zdorovykh ljudej pravilno vesti sebja s temi, u kogo depressija. Kniga budet polezna ne tolko tem, kto boretsja s boleznju, no i tem, kto podavlen serymi budnichnymi dnjami. Superoblozhka s vyrubkoj, instruktsija na supere: posle prochtenija smjat i razorvat oblozhku i vybrosit vmeste s negativnymi emotsijami. V vozraste 24 let ja chut ne pokonchil s soboj. V to vremja ja zhil na Ibitse, v ochen krasivoj ville na tikhom poberezhe ostrova. Sovsem rjadom s villoj byla skala. Okhvachennyj depressiej, ja podoshel k kraju skaly i posmotrel na more. Ja pytalsja najti v sebe smelost prygnut vniz. Ja ee ne nashel. Dalee posledovali esche tri goda v depressii. Panika, otchajanie, ezhednevnaja muchitelnaja popytka pojti v blizhajshij magazin i ne upast pri etom v obmorok. No ja vyzhil. Mne uzhe davno za 40. Kogda-to ja byl prakticheski uveren, chto ne dozhivu do 30. Odnako ja zdes. Okruzhennyj ljubimymi ljudmi. Ja zarabatyvaju na zhizn tem, chto nikogda ranshe ne mog predstavit v kachestve svoej raboty. Ja provozhu dni za napisaniem knig. Ja rad, chto ne ubil sebja, i do sikh por pytajus ponjat, mogu li ja sovetovat chto-to ljudjam, kogda te perezhivajut tjazhelye vremena. Vnimanie! Informatsija, soderzhaschajasja v knige, ne mozhet sluzhit zamenoj konsultatsii vracha. Pered soversheniem ljubykh rekomenduemykh dejstvij neobkhodimo prokonsultirovatsja so spetsialistom.
