ЦитатаПо сути логика некоторых фармацевтических компаний проста: "Продолжайте питаться кое-как и вести себя как попало и принимайте вот эти таблетки от холестерина, другие - от хронической усталости, фибромиалгии и ревматизма; а при малейшем унынии, нарушении сна или настроения рекомендуем вам еще одну пилюлю..."О чем книгаЭта книга не зря занимает во Франции первое место среди всех изданий о питании. Перед вами не очередной сборник советов о том, как похудеть к лету, и не описание новой модной диеты. В этой книге речь идет о правильных пищевых привычках, благодаря которым вы многие годы будете чувствовать себя здоровыми и полными энергии. Профессор Анри Жуайо рассказывает, о том, как еда может помочь в профилактике преждевременного старения и болезней, даже таких страшных как рак.Почему книга достойна прочтения: Книга наполнена советами, к которым обязательно стоит прислушаться, если вы хотите всегда прекрасно себя чувствовать. Вы узнаете:- Как питание может помогать в профилактике рака и других страшных "болезней цивилизации"- В чем опасность сахара и подсластителей?- Какой из всех способов приготовления пищи самый полезный для здоровья?- Почему так полезно оливковое масло?- В чем преимущества средиземноморской диеты?- Почему нельзя быть строгим вегетарианцем?- И самое главное: что и как есть, чтобы как можно дольше чувствовать себя здоровым и полным сил.
TsitataPo suti logika nekotorykh farmatsevticheskikh kompanij prosta: "Prodolzhajte pitatsja koe-kak i vesti sebja kak popalo i prinimajte vot eti tabletki ot kholesterina, drugie - ot khronicheskoj ustalosti, fibromialgii i revmatizma; a pri malejshem unynii, narushenii sna ili nastroenija rekomenduem vam esche odnu piljulju..."O chem knigaEta kniga ne zrja zanimaet vo Frantsii pervoe mesto sredi vsekh izdanij o pitanii. Pered vami ne ocherednoj sbornik sovetov o tom, kak pokhudet k letu, i ne opisanie novoj modnoj diety. V etoj knige rech idet o pravilnykh pischevykh privychkakh, blagodarja kotorym vy mnogie gody budete chuvstvovat sebja zdorovymi i polnymi energii. Professor Anri Zhuajo rasskazyvaet, o tom, kak eda mozhet pomoch v profilaktike prezhdevremennogo starenija i boleznej, dazhe takikh strashnykh kak rak.Pochemu kniga dostojna prochtenija: Kniga napolnena sovetami, k kotorym objazatelno stoit prislushatsja, esli vy khotite vsegda prekrasno sebja chuvstvovat. Vy uznaete:- Kak pitanie mozhet pomogat v profilaktike raka i drugikh strashnykh "boleznej tsivilizatsii"- V chem opasnost sakhara i podslastitelej?- Kakoj iz vsekh sposobov prigotovlenija pischi samyj poleznyj dlja zdorovja?- Pochemu tak polezno olivkovoe maslo?- V chem preimuschestva sredizemnomorskoj diety?- Pochemu nelzja byt strogim vegetariantsem?- I samoe glavnoe: chto i kak est, chtoby kak mozhno dolshe chuvstvovat sebja zdorovym i polnym sil.
