Заболевания суставов, мышц и сухожилий – одни из самых распространенных среди жителей больших городов. Чаще всего эти патологии встречаются на уровне шеи, спины и плеч. Современные исследования показывают, что 8 из 10 горожан уже имеют или будут иметь эти проблемы в будущем.
«Homo Сидящий» - это медицинский иллюстрированный гид, который в шутливой, доступной форме объясняет, как избежать основных проблем со спиной, шеей и суставами, лишь немного изменив свои ежедневные привычки. Как правильно держать мышку, какие туфли выбирать для работы, какую гимнастику делать по утрам, что такое – естественная поза в сексе. Доступно и легко, с юмором и медицинским обоснованием – от теории к практике за один шаг.
Эта книга – отличная профилактика основных заболеваний шеи и суставов, читающаяся легко. Как комикс!
Zabolevanija sustavov, myshts i sukhozhilij – odni iz samykh rasprostranennykh sredi zhitelej bolshikh gorodov. Chasche vsego eti patologii vstrechajutsja na urovne shei, spiny i plech. Sovremennye issledovanija pokazyvajut, chto 8 iz 10 gorozhan uzhe imejut ili budut imet eti problemy v buduschem.
«Homo Sidjaschij» - eto meditsinskij illjustrirovannyj gid, kotoryj v shutlivoj, dostupnoj forme objasnjaet, kak izbezhat osnovnykh problem so spinoj, sheej i sustavami, lish nemnogo izmeniv svoi ezhednevnye privychki. Kak pravilno derzhat myshku, kakie tufli vybirat dlja raboty, kakuju gimnastiku delat po utram, chto takoe – estestvennaja poza v sekse. Dostupno i legko, s jumorom i meditsinskim obosnovaniem – ot teorii k praktike za odin shag.
Eta kniga – otlichnaja profilaktika osnovnykh zabolevanij shei i sustavov, chitajuschajasja legko. Kak komiks!
