Еда - наш главный друг и враг! Благодаря поднятому за последние годы на телевидении и в печати шуму многие считают, что правильно питаться сейчас практически невозможно, так как все, что продается в магазинах, - отрава. Это не так!
Благодаря этой книге, основанной на научных методиках к.м.н. доктора Гаврилова, вы научитесь подбирать правильные продукты именно для вашего организма и определять необходимое вам количество пищи. Чтобы похудеть, оставаться стройными, хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать, надо лишь немного скорректировать свой ежедневный рацион!
Eda - nash glavnyj drug i vrag! Blagodarja podnjatomu za poslednie gody na televidenii i v pechati shumu mnogie schitajut, chto pravilno pitatsja sejchas prakticheski nevozmozhno, tak kak vse, chto prodaetsja v magazinakh, - otrava. Eto ne tak!
Blagodarja etoj knige, osnovannoj na nauchnykh metodikakh k.m.n. doktora Gavrilova, vy nauchites podbirat pravilnye produkty imenno dlja vashego organizma i opredeljat neobkhodimoe vam kolichestvo pischi. Chtoby pokhudet, ostavatsja strojnymi, khorosho vygljadet i otlichno sebja chuvstvovat, nado lish nemnogo skorrektirovat svoj ezhednevnyj ratsion!
