Состояние нашего пищеварения определяет здоровье каждой клетки организма. Если оно плохое, то у нас не будет крепкой иммунной системы, отлаженного механизма выведения токсинов, плоского живота, хорошего настроения и кипучей энергии. В книге "Счастливый животик" говорится о том, как наладить работу органов пищеварения, от которых зависит ясность ума и здоровый вес, не подсчитывая калорий, обходясь без диет и дополнительных ограничений. Она наполнена практическими советами, описаниями упражнений и выдержками из книг древней науки о жизни - аюрведе. Надя Андреева - дипломированный специалист по велнесу, профессионал в области осознанного питания. Она работает с сотнями женщин, помогая им поправить здоровье, налаживая процесс пищеварения. Надя предлагает проанализировать свои пищевые привычки, ведущие к плохому самочувствию, дает пошаговое руководство к выработке новых, которые помогут обрести здоровье и внутреннюю гармонию.
Sostojanie nashego pischevarenija opredeljaet zdorove kazhdoj kletki organizma. Esli ono plokhoe, to u nas ne budet krepkoj immunnoj sistemy, otlazhennogo mekhanizma vyvedenija toksinov, ploskogo zhivota, khoroshego nastroenija i kipuchej energii. V knige "Schastlivyj zhivotik" govoritsja o tom, kak naladit rabotu organov pischevarenija, ot kotorykh zavisit jasnost uma i zdorovyj ves, ne podschityvaja kalorij, obkhodjas bez diet i dopolnitelnykh ogranichenij. Ona napolnena prakticheskimi sovetami, opisanijami uprazhnenij i vyderzhkami iz knig drevnej nauki o zhizni - ajurvede. Nadja Andreeva - diplomirovannyj spetsialist po velnesu, professional v oblasti osoznannogo pitanija. Ona rabotaet s sotnjami zhenschin, pomogaja im popravit zdorove, nalazhivaja protsess pischevarenija. Nadja predlagaet proanalizirovat svoi pischevye privychki, veduschie k plokhomu samochuvstviju, daet poshagovoe rukovodstvo k vyrabotke novykh, kotorye pomogut obresti zdorove i vnutrennjuju garmoniju.
