Можно ли легко и просто распрощаться с лишним весом и навсегда забыть о нем? Такой способ есть. И именно об этом пойдет речь на страницах этой книги. У нас не будет изматывающих полуголодных диет и тренировок до седьмого пота, не будет дорогостоящих обертываний, болезненных массажей и сомнительного действия пилюль. Худеть мы будем, лежа на диване. Самое главное — это подобрать правильную, нехитрую программу питания, которая будет гарантировать вашу стройность, и при этом вы не будете испытывать чувство голода] Вы научитесь совершать правильные покупки в продуктовом магазине, готовить разнообразные блюда при фиксированном наборе продуктов, и что очень важно — правильно кушать! Вы научитесь управлять собственным мышлением и поддерживать высокий уровень энергии, и проблемы лишнего веса вас перестанут волновать!
Mozhno li legko i prosto rasproschatsja s lishnim vesom i navsegda zabyt o nem? Takoj sposob est. I imenno ob etom pojdet rech na stranitsakh etoj knigi. U nas ne budet izmatyvajuschikh polugolodnykh diet i trenirovok do sedmogo pota, ne budet dorogostojaschikh obertyvanij, boleznennykh massazhej i somnitelnogo dejstvija piljul. Khudet my budem, lezha na divane. Samoe glavnoe — eto podobrat pravilnuju, nekhitruju programmu pitanija, kotoraja budet garantirovat vashu strojnost, i pri etom vy ne budete ispytyvat chuvstvo goloda] Vy nauchites sovershat pravilnye pokupki v produktovom magazine, gotovit raznoobraznye bljuda pri fiksirovannom nabore produktov, i chto ochen vazhno — pravilno kushat! Vy nauchites upravljat sobstvennym myshleniem i podderzhivat vysokij uroven energii, i problemy lishnego vesa vas perestanut volnovat!
