Большинство руководств, претендующих на звание "честных", хоть в общих чертах объясняют, "как" делать то или другое. Некоторые это объясняют подробно. И только в очень немногих вы можете найти информацию не только о том, "как", но и "почему". У вас в руках настолько редкая книга!
Рассматривая дыхание как эффективный и уникальный инструмент здоровья, которым может пользоваться каждый из нас, автор предлагает совершенно уникальный материал для изучения большинства известных дыхательных гимнастик. Каждый может выбрать то, что ему надо и что ему по плечу.
Прочитав книгу, вы не только узнаете, "как" и "для чего" работают модные и не очень методики дыхательных упражнений, но и поймете, "почему" лучшие из них вошли в раздел дыхательных упражнений системы "Три оси здоровья".
Bolshinstvo rukovodstv, pretendujuschikh na zvanie "chestnykh", khot v obschikh chertakh objasnjajut, "kak" delat to ili drugoe. Nekotorye eto objasnjajut podrobno. I tolko v ochen nemnogikh vy mozhete najti informatsiju ne tolko o tom, "kak", no i "pochemu". U vas v rukakh nastolko redkaja kniga!
Rassmatrivaja dykhanie kak effektivnyj i unikalnyj instrument zdorovja, kotorym mozhet polzovatsja kazhdyj iz nas, avtor predlagaet sovershenno unikalnyj material dlja izuchenija bolshinstva izvestnykh dykhatelnykh gimnastik. Kazhdyj mozhet vybrat to, chto emu nado i chto emu po plechu.
Prochitav knigu, vy ne tolko uznaete, "kak" i "dlja chego" rabotajut modnye i ne ochen metodiki dykhatelnykh uprazhnenij, no i pojmete, "pochemu" luchshie iz nikh voshli v razdel dykhatelnykh uprazhnenij sistemy "Tri osi zdorovja".
