Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но, освоив их и включив в свой ежедневный план жизни, Вы получите бесценный дар, который будет наполнять Вас здоровьем, энергией и уверенностью в своих силах многие-многие годы.
Samye populjarnye kompleksy kitajskoj gimnastiki ushu predstavleny v etoj knige. Oni trebujut ne ochen mnogo vremeni dlja izuchenija, no, osvoiv ikh i vkljuchiv v svoj ezhednevnyj plan zhizni, Vy poluchite bestsennyj dar, kotoryj budet napolnjat Vas zdorovem, energiej i uverennostju v svoikh silakh mnogie-mnogie gody.
