Комплекс несложных щадящих упражнений, предлагаемый автором книги, известным специалистом по тренировке системы дыхания, общему массажу и массажу рефлекторных зон стоп, поможет каждому укрепить сердечно-сосудистую систему, нормализовать кровяное давление, улучшить общее физическое состояние и почувствовать себя бодрым, активным и полным сил.
Kompleks neslozhnykh schadjaschikh uprazhnenij, predlagaemyj avtorom knigi, izvestnym spetsialistom po trenirovke sistemy dykhanija, obschemu massazhu i massazhu reflektornykh zon stop, pomozhet kazhdomu ukrepit serdechno-sosudistuju sistemu, normalizovat krovjanoe davlenie, uluchshit obschee fizicheskoe sostojanie i pochuvstvovat sebja bodrym, aktivnym i polnym sil.
