Позвоночник - не только основа скелета человека, но и буквально стержень его здоровья. Всем известно, сколько возможных недугов вызывает больной позвоночник и как важно, чтобы он был в порядке! Эта книга посвящена уникальной системе доктора Алекса Монастерио Уриа - крупнейшего испанского физиотерапевта, остеопата, руководителя направления "Анатомия терапевтической йоги" в клинике "Здоровый позвоночник". Автор книги затрагивает все области медицины (анатомию, физиологию, постурологию), которые занимаются изучением позвоночника. Он анализирует возможные источники проблем с позвоночником, объясняет, из-за чего возникают такие болезни, как артроз, грыжи, гиперлордоз, сколиоз. В основе метода доктора Уриа - сочетание знаний о постуральной гигиене и движении с йоготерапией и другими эффективными методами лечения. Книга включает в себя специальные упражнения, которые могут вернуть здоровье и поставить людей на ноги.
Pozvonochnik - ne tolko osnova skeleta cheloveka, no i bukvalno sterzhen ego zdorovja. Vsem izvestno, skolko vozmozhnykh nedugov vyzyvaet bolnoj pozvonochnik i kak vazhno, chtoby on byl v porjadke! Eta kniga posvjaschena unikalnoj sisteme doktora Aleksa Monasterio Uria - krupnejshego ispanskogo fizioterapevta, osteopata, rukovoditelja napravlenija "Anatomija terapevticheskoj jogi" v klinike "Zdorovyj pozvonochnik". Avtor knigi zatragivaet vse oblasti meditsiny (anatomiju, fiziologiju, posturologiju), kotorye zanimajutsja izucheniem pozvonochnika. On analiziruet vozmozhnye istochniki problem s pozvonochnikom, objasnjaet, iz-za chego voznikajut takie bolezni, kak artroz, gryzhi, giperlordoz, skolioz. V osnove metoda doktora Uria - sochetanie znanij o posturalnoj gigiene i dvizhenii s jogoterapiej i drugimi effektivnymi metodami lechenija. Kniga vkljuchaet v sebja spetsialnye uprazhnenija, kotorye mogut vernut zdorove i postavit ljudej na nogi.
